2024.1.27。ガミガミ復活(汗(^_^;)

空いた期間に、アップライトピアノ♥️が届きました🥳🙌🙌🙌

 

 

 

ピアノを置き場所作りからはじまって

この家に引っ越して1年半

使ってないもの

誰かにあげようかな〜とずっとあるもの

捨てました( * ॑꒳ ॑*) 



スッキリ✨気持ちよい〜🙌

家が片付いてると、友達が遊びに来る前日に、

夕食頃帰る長時間遊びにでても、焦らない！

片付けの時間、考えず、いつもの家事と寝るまでのことをしたら良いから🙆‍♀️

とっても良い気づきです︎💕︎👍

そして、いつも家の中があそことここと整ってる🏠

あともう少しのところもあります😝😜

そうそう。ガミガミね。

片付いてスッキリだけど、身体は疲れたり、次はあそこを片付けるぞー！

 

 

と、余裕がないと

やっぱり、子どもにガミガミ言っちゃいました🙁😒

 

 

でもね、まあくどさ、ネチネチ感はなかったかな。

あと、余裕ないとダメなんだな〜って再確認と。

 

 

ピアノ🎹🎵も届き、数日ほぼ毎日弾いて触って✨️💕

 

 

ガミガミが終わらないな〜と思い、

クリアランスメソッドのこれからに向けてのワークをやってみると

 

 

子どもをコントロールしたい

ママはやりたいことがあるからその時間取らないでよー

 

 

に近いかな。言葉にすると🥲

気づいたので、また抜けるワークや

それをそんなに急ぐ意味あるかな…(子どもとの時間を楽しむ)

 

 

何がいちばんやりたいことなのか

優先したいと思っているのか…

整理しながら過ごしてます😌

 

和室を綺麗にしたら

パパが玄関を綺麗にし

リビングの模様替えして

 

 

リビングの机を箸とコップなど必要なものだけにして

１箇所ずつ綺麗にしてます❣️✨️

格段に変わったなぁ！って思うこと

食器洗いの手順が良くなって、洗い物のやりたいことが同時に終わるように、流れるようにできて、

 

 

 

無駄に鍋(コンロで乾かす派です✋)が乾くの待つことないし✨

夜の立ち待ち、意外と疲れるのでうれしい😍🥰

 

 

あと、最近、思ってることは

この周りの事に気を取られなくなった私で

ピアノコンサート🎹🎵聴きたいなぁ～💓‪

 

 

ピアノコンサート、何度か行ったんだけど、周りが気になっちゃう、よく見えちゃうので集中できなかったんですよね～

 

 

やりたいことも✨(*¨̮*)見えてきて、今年の年末はどんな私なのか楽しみですー😊🌳✨.•♬

2024.1.14 今日は久しぶりにガミガミしてました😂

今日は、家族で買い出し日🌿

スーパーに着いて、キャラクターカートに乗り買い物を始まると、

 

 

 

...息子がそっちの(娘が乗ってる)カートがいい！怒

 

 

え？そうなの。まあいいか。娘っちも押すのが私だったら怒らないだろう...と

交換😌

 

 

好きなお菓子も買って、トイレ行きたくなったから

はいはーい❣️って気持ちよく連れて戻ってきて。

 

 

プラ板と昨日のクッキーを入れる袋を買いに隣の百均へ。

私は買いたいもの見て、子どもはおもちゃコーナーへ。

買ってあげたいけど、百均のは壊れやすいし...家の片付けしたいところだから、買わずにいたら

 

 

 

自分のものを優先して探してた私

おもちゃの話も聞くけど、買わないよ。要らない！

お腹空きと、スーパーの買い物の疲れかな。

 

 

 

息子、大泣き‼️😭

私の体力気力、めちゃくちゃ減っていく～

怒る口調はこわさ出ちゃってたけど

 

 

私の中は、以前は1つ怒るとメラメラ🔥😡次から次へと燃えてくる感情がない、😆

 

 

あ～私、怒ってるな～

息子の声うるさいな～

あ～他のお客さん、泣き声ごめんなさーい🙏😉って感じ。

 

 

迷惑とか恥ずかしいいとか

早くこの場から出ていきたい！

私、嫌なママ？に見られてる？

とかなく

 

 

まだ以前の微があったのかー

家に帰宅しても、何かと怒りんぼの息子🤨

今日は、久しぶりに以前の私が見えて疲れました✋😊って話でした。

 

 

きのう書いたこんまりさんの本

家の中の要らないもの数点捨てました🤗

 

頭の中と家の中の整理整頓は、繋がってるって聞いたことあって。たしかに。

 

 

今は、友達からの注文お菓子を作りと。

お部屋を使いやすく＆私がときめくところ✨💓に向かって動いてます🌳✨.•♬

 

追記2024.1.16

息子のグズグズは、熱が出る前兆でした😂

2日間ゆっくり寝て、休み、過ごしてたら、今朝には元気復活しました🫶😊

2024.1.13 図書館へ行っての気づき

癒しを終えてから、初の図書館✨

しかも、土曜日！いつも平日の午後か夕方なので、人がいっぱい😳

 

 

 

勉強してる人もいる。

以前なら、そわそわ。子どもがうるさくないか、人にぶつからないか、気になって気になってた。

 

 

それがない‼️👏👏

あ～素敵✨.•♬

気持ちが楽～💓‪

 

久しぶりなので、借りられる数を子どもと確認(伝えて)して🌈

 

 

私も興味ある本探しへ

以前は、離れて探すけど、子どもの声に意識を張ってました。今日は、本探しに夢中。

料理は違うな～来週ピアノが来るので

片付けの本にしました！

 

 

子どもが近くに来て、視界に入ると意識が向き、本も決まってたので

子どもの要望聞いたり、お喋りしたり、携帯も見るけど娘の質問を調べたり。

 

 

息子は、1人でお気に入りを探し。

いつも、あんなに、あーよ！こーよー！

気をつけて！って言ってたのが嘘みたい。

 

 

あとね！💕︎

他の親子の叱り声聞くと、なんか怒りっぽくなっちゃうときあったんですよ。

今日も不機嫌そうはお母さんがいて、その会話が耳に入ってきたけど。

 

 

私は穏やかに☺️😌

娘の暑いから上着脱ぎた～い

持ってて～。

はぁーい♡いいよー♡持ちま〜す

めちゃくちゃ軽く居られた

 

 

 

カウンターで借りる手続きしてもらって

かばんに本しまう間に子どもどこか行っちゃうのよ！

いつも、またソワソワ。壊さないかな？倒さないかなーって

あ～本も早くしまわなきゃ。次の人くるかな～ってね。

 

 

今日は、子どもたちが掲示物見てても、気にならない。早くしまうのはできないから、私のペースで♡

 

 

 

子どもたちに、自分の本少し持っててもらってるので渡し。

残りをしまった。

 

 

あ！なんだ！隣にもう1つカウンターあるんだ！急がなくて大丈夫なんだ☺️

  

 

子どもたちは、私にいろいろ言われないので、穏やか。

私の話もよく聞いてくれる。外に先出たけど、前みたいに遠くに行ってない(え？)

出てすぐのところで止まって待ってました。

 

 

帰宅後は

こんまりさんの片付け方がマンガになってるやつ。一気読み❣️

その間に、家事や夕食、お風呂、クッキー作りもした😆😆

思考が軽くなって、過去に引っ張られない。あ～今なら、どんどん捨てられそう。

保留ボックスがそのままある📦🤣

 

 

誰かに回そうと一年以上動いてないものも😇捨てよ。

それとね😉子どもの怒りや泣き声に反応しなくなった。

泣けば、どうしたの？嫌だったね。

こうする？あれする？

って、冷静に子どものして欲しいことに身体が動く☺️😌

子どものためにやってあげてる。のに！とか思わなくなった。

何かのやり途中でも、子どもの呼びかけに

手を止めて、目を見て、お話してがたくさんできてる😊☺️

 

 

うれしい✨.•♬♥️

 

 

2024.1.11気づき、子どもとお買い物

あんなに気の重たくなる子どもとの買い物がスイスイ( 〜'ω' )〜だった！

根っこにあった迷惑をかけちゃいけないフィルターがこんなにも重たく、

邪魔をしていたのか…😳

 

 

 

欲しいものを書いて行ったので

子どもに探してもらいながら、通りたい通路通りながら、近いものから籠に入れ✨

 

 

 

あっという間に全部揃った～🌈

子どものほしいお菓子も1つに絞り(今までなら喧嘩勃発)

 

 

 

子どもへと買い物中のガミガミ(注意)が消えた😳😳😳😳‼️

 

あと、念のため多めに買っておこうがなくなって、シンプルな買い物になった！

日曜日には、パパとの買い出しなので、それまでに使う分だけで大丈夫ー🫶

 

 

 

帰りの車の運転も、

迷惑をかけちゃいけないそわそわがなくなり

落ち着いていて視野が広く運転しやすい～🌈✨

 

 

買い出しに行くと決めてからも、やりたいこと数個やってから出発。

行かなきゃ、早くみたいな焦りもない。

 

 

家族との関わりも、愛があると思うことがいっぱい。

癒しを終えてもうすぐ2週間…

１ヶ月後、半年後、1年後楽しみ😚🌿