ロコキッチン＆背骨コンディショニング＆墨彩画＆ピラティス★

ソレイユの会員様にはスタンプカードを配布させていただいておりますが、昨日、今日はスタンプがいっぱいになった方が
何名かいらっしゃいました！いっぱいになると1000円割引させていただいております！

結構たまるもんですよ！（入会には入会金3000円が必要です）

そういえば、決済サービスのpay payのキャンペーン、２０％還元ってすごいなーって思ってたら、もう終了ですかー。
でも一気に広まったみたいですが。。。ソレイユはまだ現金決済だけなので、何か考えないといけないかなーとも思いつつ。。

もう少しお待ちくださいね。

さて今日もいろいろレッスンありました。 

島田弘子先生の「ロコキッチン」

里芋と豆腐のキャセロール
魚のアーモンド揚げ
カリフラワーとひじきのサラダ風　ゆずドレッシング
かぶのスープ
ひよこ豆入りピラフ
柿とシナモンのケーキ

豪華なクリスマスメニューです！

 

グラタンに見えますが、豆腐と里芋なんですよー。あっさりです。

今年も1年ありがとうございました。

来週19日もありますー！

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MASAKO先生の「背骨コンディショニング体操教室」

寒い時期こそ！！

体操教室　は12月22日（土）10時半から開催予定です！ご予約受付中です。
来年は1月17日（木）19日（土）10時半からです！

川北先生の「背骨矯正」

ゴッドハンドですー！ぎっくり腰になる前にー！この時期寒さと忙しさ、重いものをもつ機会が多かったり、
ぎっくり腰のおそれがある時期なのですー。。💦

 

1月17日（木）19日（土）１１時半からです！ご予約受付中です！

背骨コンディショニングについてはこちらのページからも詳細ごらんください！

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社領りおこ先生の「はがきに描こう墨彩画」

今日は年賀状に使える「亥」「うぐいす」「打出の小槌」

 

躍動感あふれるいのししが完成委しました！

 

来月は1月24日（木）14時からです！

南天ほかお好きなものをどうぞ。体験の方も大募集中です！

私は何年か前におたふく描いて飾ってます～！

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KEIKO先生の「ピラティス」

寒いときこそ身体を動かしていかないとですよー！

しっかり体幹を鍛えていきましょう！

次回は12月27日（木）19時半からになります！

体験は1000円です

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レッスンのスケジュールはこちらのページからもご確認くださいね。

 →　レッスンスケジュール　　随時更新しています！

 自由予約制のレッスンはスケジュールに掲載していません。ご希望の日時でご予約してみてくださいね。

 お気軽にお問合せください！

 お申し込みは06-6415-6227　もしくは

まで