リラックスヨガ★9月新開講！

ヨガのレッスンは数名の先生が色々なスタイルでレッスンされます。日時の都合、ヨガのスタイル、先生との相性など
色々な要素があると思いますので、ぜひいろいろと体験レッスンでお試しくださいね！
今日の山内先生はフリースタイル。とってもカジュアルな雰囲気の先生で、初心者さんには特におすすめです！

日曜日にも開催して下さいますので、午前中にレッスンのある方はランチのあと、少しゆっくりして2時～の参加など
いいかもしれません！

リラックスヨガ 

呼吸に合わせて身体を動かし、心と体の調和を目指していきます。

自分の体や呼吸に耳をすませ、体を動かしていくことは、とても静かで心地いい、そして楽しい時間です。
ピラティスのエッセンスも少し取り入れながらフリースタイルでクラスを進めて参ります。初めての方も是非どうぞ。

 

◆日時　　第1・3金曜日　13時～　/第2・4　日曜日　14時～　（90分）

◆料金　　単発 2500円　　　 体験 1000円　　
　　　　　　

チケット制あり　●4回　8500円　（有効期限3ヶ月） ●8回チケット　15000円　（有効期限　6か月）●12回チケット　18000円　（有効期限　6か月）

 

★体験会　8月21日（金）13時～14時半

               8月30日（日）14時～15時半

　　　　　　

★体験価格　オープン特別価格　　１０００円　→　５００円！

◆講師　　　山内美保　　　ヨガ講師歴12年　(1974年生まれ　山口県出身）

スポーツジム、カルチャースクール、老人福祉センター、幼稚園、自宅、などで活動しています。
さまざまな種類のヨガを学びながら、ヴィパッサナ瞑想、バガバッドギータからのたくさんの学びももとに
体を動かしながら自分自身を知る道として　ヨガを教えることを続けております。

最近はピラティスの要素も取り入れながら、丁寧に体を使うことを楽しめるクラスにしております。
できないことがみつかったとき、とてもわくわくして自分を探るのが楽しい最近です。
体を動かしながら気づく気づきが　日常の中での気づきとなればとてもうれしいです。

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★レッスンのお申し込み、詳細はソレイユＨＰからどうぞ！ 

http://soleil-culture.com/

・・・JR立花駅徒歩3分　単発参加型カルチャーサロン　ソレイユは
６０種類以上の講座がすべて単発でご参加していただけます。・・・
お気軽に色々体験してみてくださいね★