牛のようによく噛んで食べてます

まだお腹は
ヒリヒリするものの
夜は天ぷらそば、
サラダ、小松菜の煮物を
いただいた。

もう
普通食です、が
よく噛んでます。
牛のように
噛んでます。

よく噛んでますが、
時々
忘れて
噛まずに飲み込んでます。

もう６０になっているのに、
子供以下や。
子供たちごめん。



しばらく
激しい運動止められていますが、
週明けから
自転車復活していこうと、
いきなり
遠出するかもしれません。

何かですね、
３㎏減量できたことが
嬉しくて、
実際身体も軽い。

飲まず食わずで
点滴攻撃の
入院はちょっと辛いけど、
良いことも結構あるんだと、
再認識。

身体動かしたくて
ウズウズしてます。

tic tac

ハワイで
おっさん買いしてきたけど、
そろそろ底を着いてきた。

後輩
昨日より
ハワイ行っているので
頼めば良かったのかもしれませんが、
こんな事、
情けなくて頼めない（笑）。

tic tac
恐らくないと
思いますが、
日本で販売しているところ
あれば教えて下さい。

しょうもない事で
申しわけない。

後からじわ～と効いて来る

今日
５日ぶりに出仕しました。
昨日の午後も
仕事場に来ていたのですが、
正式には
今日からです。

まだ
お腹に違和感は
あるのですが、
これは日にち薬、
と思ってます。

まぁ
夏休みを４日取って、
遊び疲れて
仕事に出てきたのと
余り変わりません（笑）。



土曜日ということで
高校も休み、
出勤時の暴走自転車に
出会すことなく、
ゆったりといつもの
光景を見ながら
仕事場に来られました。

あっそれから、
体重ですが
退院時の体重は
入院前の－１㎏でしたが、
昨晩就寝前に計ったら、
－３㎏。

何なんでしょうか、
後から
じわ～と
効いて来るのでしょうか。

それだったら
良いなぁ、
もう少し食事頑張れるわ。

食事制限続けて、
生野菜が摂れるようになり、
そして
自転車で走れるようになったら、
・・・・・・身体しぼれる。