雪の降るなか箕面でちゃんぽん

昨日
何となく
体調が思わしくなかったので
お休みをいただいた。

年末年始は
ずっと胃腸の調子が
悪かった。

昨日も
午前中は胃が、
午後からは
お腹が・・・。

朝食は
軽めでしたが、
ご飯を食べた。
もっと消化のよいものに
すれば良かったのかな・・・。



まぁ
午前中は大人しく
してました。
普通に静かに。

しかしお昼前
ちょっと買い物に
出かけて
思い出したように
ちゃんぽんが
食べたくなった。

食欲が出てきた
ということは
胃も元気になったんだ。

と勝手に解釈して
箕面まで
ちゃんぽんを
食べに行った。
普通に食べた。



しばらくすると
お腹が痛くなり、
グルグル言い出した。

昼食後からは
腸が悲鳴を
上げていた。

家に戻ってからは
さすがに
横になりました。

注意しながらも
同じ失敗を
繰り返しているようだ。

体調管理、
今年は
これだっ！！