体調は良いけど身体が鈍ってきたぞ

節電節電と言われていますが、
その甲斐あってか、
今年の夏は
扇風機と併用して
エアコンを利用し、
余り寝苦しい思いをしないで、
寝ることが出来ています。



エアコンの設定温度は２８度、
風は微風ですので、
エアコンは止まったり
動いたり。

今までは
その止まっている間に
汗をかき目が覚めて、
設定温度を下げ、
身体が冷え切った状態で
寝ていました。

今年は
扇風機を微風で
４時間くらいかけているので、
エアコンが止まっている時も
何とか凌げます。





それでも
厳しい暑さだと
２時間くらい扇風機を
かけると朝まで
しっかりと休むことが出来てます。

体調は良いのだけれど
ただ、
ウォーキングする時間がなくなり、
間違いなく
身体が鈍ってきた。

そろそろ
身体を動かさないと
大変なことになりそうです。