高槻市、大山崎町、長岡京市からも通い易い
ピラティス＆エステ
阪急水無瀬駅徒歩8分
JR島本駅徒歩5分
ピラティススタジオ＆ロミロミサロン
MANA WAIです
ピラティス会員さんとの会話で
↓
今週始めに、厚生のために
プロサッカー選手のトレーナーさんが
社内に来られて
自宅でできる簡単トレーニング方法を
教えてもらったんです
手を挙げるストレッチとかスクワットとか
色々あるんだけど
トレーナーの先生が説明する
チェックポイントが
いちいち わかる！んです
自分が出来てるかは
置いといと^^;
他の人の動き見てると
先生が注意したいところが
意識が出来てないなー
ってのが 見えたんです
肩甲骨意識してて
身体の使い方 良いねって
先生に褒められたんです✨
↑
使いたい部分への意識付けを
レッスンで言い続けていて
それが生かされて
良かったです♪
何のために
この動きをするのか
理解して運動するの
とっても大事だと思って
日々、ピラティスレッスンしてます
心身の健康を目指すために
一緒にピラティスレッスンしたい！方
若干名 生徒募集しています
体験会 随時開催
体験料1,000円
持ち物:動き易い服装、タオル、水
お電話、LINE又は、
ホームページ内お問合せ先にて
お気軽にお問い合わせ
くださいませ
お待ちしてます❤️
MANA WAIは、衛生管理の徹底、換気した状態での営業、マスクの着用を実践しています。
安心安全な環境作りの為
⭕️ピラティスレッスンは定員2名の少人数制
⭕️ピラティスクラス数を2倍に増加
(振替時の蜜予防対策として空きクラスを設定)
⭕️エステご予約は1日1名限定
お客様に安心安全な環境でのサービスをご提供いたします。
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