河口湖マラソン

今日は河口湖マラソンに参加してきました。
ときぞうがエントリーしたのはフルマラソン。
河口湖を2周走るコース。
スタートは8時半でこの日は天気もよく暖かかったとはいえ
半そで短パン姿だったのでほんとうに寒かったです。
それでも元気にスタート。

最初の７ｋｍほどは気持ちよく順調に走りましたが
前半の登ったり下ったりでだんだん調子が落ち、
最初のセルフ給水で立ち止まった時に
腰から膝にかけて激痛が走りました。
それでも走ればおさまると思い２ｋｍほど走りましたが
次の給水で立ち止まると、今度はさらに強い激痛で
歩くのもままならない状態になってしまいました。
小さな段差もこえられないくらいの激痛でした。

そこから１１ｋｍまでは歩きましたが回復することもなく
そのままリタイア。
あーーーーー。本当にくやしい。
３０ｋｍを越えて疲れて走れない体験をすることもなく
体の不調でリタイアは本当にくやしい。

ちなみに、今回は6人で参加して、そのうちフルは4人。
フルで完走できたのはたった2人。
しかも制限時間内に走りきれたのはNくんだけでした。

Nくんはフル初挑戦。
4時間45分でFinish。ゴールする前泣きそうだったといいながら
私たちの前でポロポロと涙を流していました。
その姿に本当に感動しました。とても素敵だったし。

あーー。ときぞうもそんな体験をしてみたい。
来年こそは完走したい！
とりあえず体を治して、地道に練習しよう。
そしてダイエットもしよう。
そして来年も挑戦するぞぉーー。

順調に回復中？

冷やしたのが良かったのか、
それとも温めたのが良かったのか？
膝、ほとんど痛みがなくなりました。あとは筋肉痛が治れば
フルマラソンいけるかも！！

なんて思っていたら首を痛めてしまいました。
トホホ。。。

なのでまた、冷やしたり温めたりをやってみています。
明日は久しぶりにTOEICを受けるので
とりあえず攻略本でも読んでみようかしら。
一夜漬けじゃあ無理だよなぁ。はぁ。
もっと前から勉強しておけばよかったなぁ。
いつも思うことなのになんでできないんだろう。

次は頑張ろう。

昨日の後遺症

昨日のバカマラソンのおかげで足が痛くて普通に歩けません。
とりあえず治さねば！と思い、
膝を冷やしてみたり温めてみたり、
とりあえずどっちかが効いて良くなるだろう。

それにしても、昨日は20kmも走ったのに
なぜか体重が増えている！！
ありえない。ありえなすぎる！
しかも膝が痛くて歩くこともままならないので
運動で痩せるのも無理。あー。どうしたらいいんだろう。。

とりあえずできることからコツコツと、というわけで
腹筋やら腕立てやらをやってることにしました。

はやく膝痛いの治らないかなぁ。。

フルマラソン前練習会

今日はフルマラソン目前にして練習会を行いました。
ときぞうの家から青梅の原JOの家まで走るという企画。
地図で計ったら20km弱の山を越えるコースでしたが
面白そうなので走ってみちゃうことにしました。

このバカ企画に参加したのはときぞうを含め3人。
みんなバカなのにまじめだから
最初の１０ｋｍは順調に飛ばしまくり
Kくんが膝を痛めるまでかなりなペースで走りました。
その後はもうぐだぐだ。
山を3個くらい越えたんじゃないかなぁ。。
原JOの家を目前にしてときぞうの足も全く動かなくなってしまいました。
でもとりあえず全員が完走しました。

ちなみに帰りに車で距離を測ったら21kmもありました。
ちょっとしたハーフマラソンになってしまいました。
フルマラソン走る直前にこんなことしていていいんだろうか？
とりあえず膝は曲がりません。
痛くて普通に歩けないです。
でもなんとか回復して本番はがんばるぞぉー！おー！

本日は体調不良

個人的20kmマラソン大会を終え2日目。
2日間ほとんど寝ていないのも影響してか
胃やら腸やらの調子がおかしくなりダウン気味。
それでも会社に行きました。
今日はコンタクトの調子が悪く、先日Zさんに買ってもらった
あたらしいメガネをかけて会社に行きました。

最初にあったY氏には
『ますます中国化が進んだんじゃない？』

2人目に会ったSけんさんには
『ハンウェイから誰か来た中国人かと思ったよ。』

3人目のYさんには
『エロイ。変なビデオに出ていそう。』

。。。。ひどいコメントばかり。
ランキングにまとめると以下の通り。

1位　エロい。　　　４票
2位　中国人っぽい　２票
3位　できる女風　　１票
4位　いじわるそう　１票

あまりにひどい評価なのでがっくし。
もー会社にはしていかないもん！

そんなこんなでやっぱり体調が悪いので早めに家に帰り
夕食も食べずにダウン。
明日は消化のいいものを食べてなるべくゆっくり休もう。
あ。でも広島に出張だった。。