骨折しちゃいました

自転車で接骨院へ　午後からマッサージに行き

帰りに自転車で転んでしまいました、膝を打ち付けたようで

しばらくうずくまっていたけど　車がくるといけないので何とか起き上がり

乗ろうとしましたが　チェンがはずれてしかたなく　自転車を押して歩いて

途中スーパーで買い物して３０分歩いて　無事帰宅出来ました、

幸い主人が　めずらしく会社から早く帰宅してきたので　整形外科へ連れていってもらえました

レントゲン３枚撮り膝の皿にひびが入って　今日は湿布とテーピング痛み止めの薬

翌日装具で固定しました　、痛みは大したことないけど　そろそろしか動けないので

疲れます　１か月我慢の日が　つづきます、腰の手術から５か月そろそろ運動始めようと

思っていたのに振出に戻ってしまいました、友達からはもう自転車は乗らない事と

言われショックです。