筋肉痛？

昨日久しぶりにフィトネスクラブ　ヨガ受講いつも土曜日はパソコン教室１２時まで

なので久しぶり　やっているときは気持ちよくできました。夕方ごろから足の太ももの前が

痛い　そんなわけで今日は筋肉痛の気がする　夜になったらだいぶ楽になってきました。