タニタ食堂のメニューを作り続けて、はや1年、効果は充分なんだけど、なにせ地味だしさすがにあきてくる。で何気に金スマみていたら、全部レンチンやせるおかず作りおき、をやってて、これはととびつきました。まー簡単なのこの上なくなにより美味しい、これで効果があったらおすすめです。
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