山と食欲と私

1号さんに昨年末に貸して貰って読んだ「山と食欲と私」おばさんでも山に登りたくなりますね、山ごはんが美味しそうなの。低山でも庭でもチャレンジ出来そうだわ。おすすめ（笑）

ダイエット新年、継続を〜

昨年ハピネスチェンジなりダイエットプログラムに参加して4月から12月約８カ月でマックス6.6 ㎏減量出来て今まで引っかかってた、メタボ系の検査結果も全て基準値内になり、無罪放免されましたがクリスマス、新年と過ごし気をつけていても、また元の木阿弥になっては、大変！元旦も10日過ぎから、タニタ、カーブス復活、最終的には、後2キロ減のまま安定を目標に今年1年頑張ります（笑）タニタの体重計もなんか調子悪いので今年新調、これがなかなか優れものwifiでスマホに飛びます、あら楽チン。あんまり見たくないけど体脂肪率とか、脂肪量とか恐ろしい表示もされます。大変。まーのんびりと着実です。

竜泉寺の湯♩♫〜

孫君が口づさんでる、竜泉寺の湯♩〜、いって来ました。１日遊べますねー。岩盤浴もなかなか良い、韓国のスパに似てますねー。温浴も炭酸泉がいい感じです。雪でゴルフ場がクローズしてるのでたまには、いいわー。