減量！減量！

昨年末健康診断してとにかく減量！減量！と先生に言われた。今日もかかりつけの先生にまるで同じ事を言われた。私的にはBM値22を目指してるんだけど今日は身長➖100と言われた。これで全ての値が良い方向に行く？これならあと1キロ位、だめでしょう？まずは？0キロを目指さなきゃ。先生曰く食事と適度な運動、これしてるんですが食事はタニタの500キロカロリーだし、月ゴルフ、火スイム、金ゴルフレッスン、土エクササイズ、ヨガ。素晴らしい！これ以上どうすればいいのかしら？困ったものです。

初練習

なんでもかんでも初、初で気持ち良いです。で初練習、勿論ゴルフ、新年にあたり目標を！で飛距離をあげました。すると軌道修正を指摘され1時間半8アイアンで小振りのスィング、グリップの返しのみ、会得しないと…また頭でっかちになっちゃう。