健康おたく

健康おたくとして
1、タニタの社員食堂の献立
2、朝、ヨーグルト、バナナ
3、エノキ茶
1、2、は一年以上で体重減6キロ、3、は半年、効果は？
で今回から新たにたまねぎ氷、これがなかなか美味しい。効果のほどは？

お灸のすすめ

月一回鍼灸に通い出してなんか調子が良い感じ、気持ち良いなら自分でもと仕入れて来ました。ほんわかしていい感じです。