滑走遊記!

大人のフィギュアスケートたまにスキーにと滑っていればご機嫌な滑り中毒者のブログです!。時々電動アシスト自転車ネタもあり。

夜連!

2024-08-21 23:43:15 | フィギュアスケート

 今日の夜連は何時もより気合を入れて行って来た。

ま~結果は気合ばかりでスピンは回らずに気持ちばかりが空回り、、、、、。

何をそんなに気合を入れているのかと言うと、前回の個人レッスンでチェンジフットスピンの右足スピンのときに今のアップライトスピンの右足版からバックスクラッチタイプの右足スピンに変更したほうが良いとのアドバイスをもらった。

ので久しぶりにスピントレーナーを持ち出し毎日オフアイストレーニング!。

因みに毎日と言っても今日で3日目なんですけどね。。。。。三日坊主と言われないよう明日も練習しまふ。。。。。
ところで先生のお勧めは左側のですが俺は右側ので練習をしています。まだまともに回れない。。。。。
一応ですがオフアイス3日間の成果として右足スピンへの入り方の改善と左脚を右脚にクロス出来るようになった?。

そして久しぶりのフリースタイル3のプログラムはボロボロ(汗)!。
ん~やはり先輩方の言う通りで某大会の練習も必要だけどテストの課題とプログラム練習を半年近くも休むもんじゃないですよね。

そして夜連の終わり間際に大先輩からバックスクラッチタイプの右足スピンのときの足の位置についてとても重要な事を教えてもらった。
家でその足の位置を試してみたらスピントレーナーで2回転以上出来た(喜)!。
因みにその2回転以上出来て感激してからまだ回っていない。
気分が良くなったところで寝ようと思う。
お休み!。


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