今日も朝トレでござりんす～♪
本日のメンバーはこんな面々！
お久しぶりの方、はじめましての方もいて、みんなでいきなり和気あいあいムードでございます♪
オ、今日は「ブラック比率」が高いですね～(笑)
蜂が飛んできたら、すかさず薄い色のジャケットをパっと羽織り、ソロ～リと逃げましょう(笑)
※残念ながら参加予定だったNさんが不参加に・・・またお待ちしておりますう♪
さて天気は良くも悪くもなく、、 . . . 本文を読む
夏かいな！と思わせるようなドピーカンの晴天の中・・・
菊水山、鍋蓋山、摩耶山という縦走のいっちばぁ～んシンドイコースの3分割走へ、おなじみガイドのすーさんと行ってまいりました～☆彡
9：00 鵯越駅集合！本番のときもだいたいこの場所の通過が9：00頃であろうと考えてこの時間に集合しました。
今日集まった中では、神戸市の縦走大会に出るメンバーは7名中5名。
トンさん、ゆかちゃん、ヒロスィ、ひでこ . . . 本文を読む
シッティングブルひさびさの朝トレです！
実に一ヶ月以上ぶり。秋満開でございます☆
準備運動をして・・・
行ってきます☆
布引の滝にて。
なぜか布引の滝前にソファが。。
雨が降ったらどうなるのでしょう？
みはらし台にて。。
ゆっぺ＆こてらてんちょ～☆
いい天気です～
猿のかずら橋をぬけ、朝トレとしては健脚向きの「城山コース」へ！
階段や登山道が連続します。
頑張っ . . . 本文を読む
ちょめです。
縦走の4分割練習に行って来ました！
前回は１分割目、スタートの須磨から鵯越まで。
今回はまだまだ暑いはず、と判断し、その次のルートではなく、最後の4分割目の「記念碑台から宝塚ゴールまで」にしました。
メンバーは4人！縦走仲間の皆さんでーす。
おお！すんご～くいい天気！そして予想通りちょっと暑かった…(*^_^*)
今回はちょっと大き目の画像でお送りします☆
8:58 六甲ケー . . . 本文を読む
いわてでの4日目の朝～♪
今日もとても気持ちの良い天気です。
安暖庭の食事はじつに素晴らしい。
朝ごはんも素晴らしいです！
この日は洋食でした。
手作りパン・絞りたて牧場牛乳・地場新鮮野菜・手作りブルーベリーソースのヨーグルト・紫波産のブドウなどなど…
朝からおなかいっぱい食べました。
Mさんは念願のパンだったから、終始満面の笑みだったね！(笑)
今日のガイドもよりこさん。
準備をし . . . 本文を読む