夏かいな！と思わせるようなドピーカンの晴天の中・・・
菊水山、鍋蓋山、摩耶山という縦走のいっちばぁ～んシンドイコースの3分割走へ、おなじみガイドのすーさんと行ってまいりました～☆彡
9：00 鵯越駅集合！本番のときもだいたいこの場所の通過が9：00頃であろうと考えてこの時間に集合しました。
今日集まった中では、神戸市の縦走大会に出るメンバーは7名中5名。
トンさん、ゆかちゃん、ヒロスィ、ひでこちゃん、ちょめです。
今日はじめて長い距離を歩くAYAちゃんは、残念ながら申込書が売り切れていて買えなかったそうで。。。残念！
「気分だけでも味わいたい！」ということで参加でーす♪
しっかりストレッチをして、
9：21 いざ！行って来まーす♪
私たちのほかにもたくさん縦走練習と思われる人々がいました。にぎやか～♪
今の意気込みをカラダで表現した5名＋すーさん
9:24 烏原（からすはら）の手前あたり。
もちろんまだまだ元気！
AYAちゃん、カマキリをみつけて嬉しそう♪
9：32 菊水山手前の貯水池到着。
ここをちょっと上がってつきあたりを右に行くと、トイレがあります。
このトイレ、昔は閉鎖していたようですが、縦走練習をする人のためにあけてくれていました！
ティッシュも完備！
9:48 菊水山手前。
時計の温度計は30℃～！とにかく暑い、暑い。。。
でもここはちょっと秋の気配？
雲よ、今日は頼むからちょっとくらい出てきておくれ～
9：58 ずんずん歩いて、いよいよ菊水山がここから始まります」！
秋の味覚だねぇ～（嘘です、これにはきっと毒がっ。）
なんと、菊水の登り、渋滞しております。
本番さながらの1シーン(笑)
10：23 菊水山登頂。
息はたえだえ、足はパンパン・・・
いやー、かなりかなりキツかった。
ここでみんな、トレーニングをすることの重大さがわかったようで。
そしてひでこちゃんが「気分が悪い。。」とプチダウン。。
それにしても行楽日和だなぁ。
10分休憩して、アメを食べて、ひでこちゃん復活！
菊水山をグイグイ降りまして・・・
そのまま同じだけの標高差の鍋蓋山を登ります。。
11:03 天王吊橋です。
ココを過ぎると登りがスタート！
菊水ほど足はパンパンにならないけど、
ダラダラきついんですよぅ。ここ。
ひでこちゃんからもらった「呼吸チョコ 抹茶」は
とっても美味しかった！
11:40 鍋蓋山登頂！ふぃー。
縦走では、休憩は立ったまま。これポイントです。
座ってしまうときっと後悔しますよ。。
鍋蓋を下りきって、修法が原の分岐まで来ました。
まだまだめっちゃ元気！
12：11 大龍寺到着～
当日はここで一杯300円の豚汁が出るかも♪
12：22 市が原到着～
12：30 桜茶屋のトイレ（ペーパーなし＆botton式でございます。。）
ここには自動販売機もあります。飲み物の調達はここで。
最後の摩耶山への地獄の登りです。
ちょめは、タイツがきつすぎてあまりにも足が動かないため、コンプレッションタイツを脱ぎました。
うーん、やはり太ったカラダにはキツイ。
3kgは落とさなければ、、
天狗の登りがスタート！
ごっつシンドイ道が続きます。。。
たまに振り返り、素晴らしい展望を楽しんで。
うひー、やっとやっと摩耶のアンテナだぁー！
14:07 摩耶山掬星台到着！
一応今日の目標地点まで、いいタイムでたどり着くことができました！
まだ余裕があるので、六甲ケーブルまで歩くことに。
摩耶からの縦走ルートはここから続きます。
わかりにくいのでお間違えのないように。。。
ここはすごく神戸の街がきれいに見えます！
オテルド摩耶通過。
こんな看板がたってました。
14:40 さーてここから、アゴニー坂。。。
気をつけたほうがいい下り道。
14:52 穂高湖通過。
トンさんからここでもらった焼き梅。
カンロから出ています。
これイケル！
しばらく車道を歩き、
15:00 道路の向かって右側から山道へ入ります。バス停があるところです。
ところどころ、秋の気配が。
だーらだーら登って、20分。
車道に再び出ます。
こっから私たちは右の車道沿いに、記念碑台まで歩きました。
本来の縦走路はまっすぐ山に入るみたいなんだけどね。
15:33 丁字が辻～
15:41 六甲山ホテル通過～
15:47 記念碑台通過！
いやー、よくがんばりました。
もう夕方の日差しですね。。
で、予定よりもしっかりたくさん歩けたし、自分達へのご褒美を！と勝手に理由をつけまして、
登六庵へ立ち寄ることになりましたー！
AYAちゃんはそれを聞くと「やっほう―！！！そこまで走ります！」とダッシュしはじめるではありませんか。
ついてけないわぁ。。。すごいパワー。一番心配していたのに一番元気でした(笑)
縦走路の途中にあるココです。
美味しいんだよぅ～。
店内はとっても個性的！(笑)
めっちゃ遅くに来たのに、ご主人はドライカレーとオムライスを作ってくださいましたぁ。
トンさん…じんわりと、シアワセをかみ締めてます(笑)
ピリ辛で美味しい～！
長い1日が終わり…
帰りは六甲ケーブルに乗って帰りました。
参加されたみなさま、お疲れ様でした！
1ヵ月後に迫った縦走大会。
万全の準備でがんばりましょうね～！
【おまけ】
登六庵でオオウケした、おじさんピッチャー。
微笑むオッサンから注がれる水に笑い転げる私たちって
きっとまだまだ若いのでした。。(笑)
菊水山、鍋蓋山、摩耶山という縦走のいっちばぁ～んシンドイコースの3分割走へ、おなじみガイドのすーさんと行ってまいりました～☆彡
9：00 鵯越駅集合！本番のときもだいたいこの場所の通過が9：00頃であろうと考えてこの時間に集合しました。
今日集まった中では、神戸市の縦走大会に出るメンバーは7名中5名。
トンさん、ゆかちゃん、ヒロスィ、ひでこちゃん、ちょめです。
今日はじめて長い距離を歩くAYAちゃんは、残念ながら申込書が売り切れていて買えなかったそうで。。。残念！
「気分だけでも味わいたい！」ということで参加でーす♪
しっかりストレッチをして、
9：21 いざ！行って来まーす♪
私たちのほかにもたくさん縦走練習と思われる人々がいました。にぎやか～♪
今の意気込みをカラダで表現した5名＋すーさん
9:24 烏原（からすはら）の手前あたり。
もちろんまだまだ元気！
AYAちゃん、カマキリをみつけて嬉しそう♪
9：32 菊水山手前の貯水池到着。
ここをちょっと上がってつきあたりを右に行くと、トイレがあります。
このトイレ、昔は閉鎖していたようですが、縦走練習をする人のためにあけてくれていました！
ティッシュも完備！
9:48 菊水山手前。
時計の温度計は30℃～！とにかく暑い、暑い。。。
でもここはちょっと秋の気配？
雲よ、今日は頼むからちょっとくらい出てきておくれ～
9：58 ずんずん歩いて、いよいよ菊水山がここから始まります」！
秋の味覚だねぇ～（嘘です、これにはきっと毒がっ。）
なんと、菊水の登り、渋滞しております。
本番さながらの1シーン(笑)
10：23 菊水山登頂。
息はたえだえ、足はパンパン・・・
いやー、かなりかなりキツかった。
ここでみんな、トレーニングをすることの重大さがわかったようで。
そしてひでこちゃんが「気分が悪い。。」とプチダウン。。
それにしても行楽日和だなぁ。
10分休憩して、アメを食べて、ひでこちゃん復活！
菊水山をグイグイ降りまして・・・
そのまま同じだけの標高差の鍋蓋山を登ります。。
11:03 天王吊橋です。
ココを過ぎると登りがスタート！
菊水ほど足はパンパンにならないけど、
ダラダラきついんですよぅ。ここ。
ひでこちゃんからもらった「呼吸チョコ 抹茶」は
とっても美味しかった！
11:40 鍋蓋山登頂！ふぃー。
縦走では、休憩は立ったまま。これポイントです。
座ってしまうときっと後悔しますよ。。
鍋蓋を下りきって、修法が原の分岐まで来ました。
まだまだめっちゃ元気！
12：11 大龍寺到着～
当日はここで一杯300円の豚汁が出るかも♪
12：22 市が原到着～
12：30 桜茶屋のトイレ（ペーパーなし＆botton式でございます。。）
ここには自動販売機もあります。飲み物の調達はここで。
最後の摩耶山への地獄の登りです。
ちょめは、タイツがきつすぎてあまりにも足が動かないため、コンプレッションタイツを脱ぎました。
うーん、やはり太ったカラダにはキツイ。
3kgは落とさなければ、、
天狗の登りがスタート！
ごっつシンドイ道が続きます。。。
たまに振り返り、素晴らしい展望を楽しんで。
うひー、やっとやっと摩耶のアンテナだぁー！
14:07 摩耶山掬星台到着！
一応今日の目標地点まで、いいタイムでたどり着くことができました！
まだ余裕があるので、六甲ケーブルまで歩くことに。
摩耶からの縦走ルートはここから続きます。
わかりにくいのでお間違えのないように。。。
ここはすごく神戸の街がきれいに見えます！
オテルド摩耶通過。
こんな看板がたってました。
14:40 さーてここから、アゴニー坂。。。
気をつけたほうがいい下り道。
14:52 穂高湖通過。
トンさんからここでもらった焼き梅。
カンロから出ています。
これイケル！
しばらく車道を歩き、
15:00 道路の向かって右側から山道へ入ります。バス停があるところです。
ところどころ、秋の気配が。
だーらだーら登って、20分。
車道に再び出ます。
こっから私たちは右の車道沿いに、記念碑台まで歩きました。
本来の縦走路はまっすぐ山に入るみたいなんだけどね。
15:33 丁字が辻～
15:41 六甲山ホテル通過～
15:47 記念碑台通過！
いやー、よくがんばりました。
もう夕方の日差しですね。。
で、予定よりもしっかりたくさん歩けたし、自分達へのご褒美を！と勝手に理由をつけまして、
登六庵へ立ち寄ることになりましたー！
AYAちゃんはそれを聞くと「やっほう―！！！そこまで走ります！」とダッシュしはじめるではありませんか。
ついてけないわぁ。。。すごいパワー。一番心配していたのに一番元気でした(笑)
縦走路の途中にあるココです。
美味しいんだよぅ～。
店内はとっても個性的！(笑)
めっちゃ遅くに来たのに、ご主人はドライカレーとオムライスを作ってくださいましたぁ。
トンさん…じんわりと、シアワセをかみ締めてます(笑)
ピリ辛で美味しい～！
長い1日が終わり…
帰りは六甲ケーブルに乗って帰りました。
参加されたみなさま、お疲れ様でした！
1ヵ月後に迫った縦走大会。
万全の準備でがんばりましょうね～！
【おまけ】
登六庵でオオウケした、おじさんピッチャー。
微笑むオッサンから注がれる水に笑い転げる私たちって
きっとまだまだ若いのでした。。(笑)
