昨夜は…3時間続けて眠れて…その後又3時間眠って目覚めた…
うん？…いつもの眠だるさは…無い！
なんだかスッキリしている♪
エッ？！…6時間？…ムリ、ムリ…
6時間でスッキリなんて…ムリッ！！
8時間は寝ないと…ムリッ！！なのに…？…
即効性も凄い！…
それにしても…
昨夜から寒い…
今朝は冷たい甘酒トマトジュースはムリッ！
で、ひと肌にレンチンッして飲んでみた…
うん！美味しい〜♪
温めた方が栄養価も効果効能もアップするらしい〜♪
で、体調も良さげなのでポテトサラダを作ってみた…
それをサンドウィッチにしてみた…
なぜかお供はお味噌汁（笑）
ま、ま、ま、まず〜いッ！！
手作りマヨネーズのせいか？…
ハイッ！！マヨネーズのせいですッ！！
昨日作ったのはトーストにも合って美味しかったんだけど…
今朝作った時、お酢を少し入れ過ぎて…
まぁ〜いいかって…
そしたら乳化はするけど固まらない…
少しゆるいけど…まぁ〜いいかって…（笑）
ダメでしたね〜…（泣）
ちゃんとやらないと…ダメですね〜…（泣）
そして…そんな中、気づいたことが…
あと3日で冷蔵庫の食材を使い切らないと…
…忘れてた…
勿論、入院は覚えてましたけど…
冷蔵庫の食材のことは忘れてました（笑）
そして入院のため…
今週は明日にハイパーの予定を入れました…
今日の体調なら明日は大丈夫かなぁ〜…
それに午後からだから…
なんだか…予定が決まると…焦るッ💦
今日のTVで…
２時間以上座り続ける生活をしていると病気になる…と…
エエェーーーッ！！
病院では座っているだけでも筋肉つくからって言われているのに…
だから私…
いつまでもしんどいの？かなぁ〜？…
多少しんどくても動かないと…
退院してきたら…
食事も含めて…ちゃんと暮らそう…
副作用に負けずに…ちゃんと暮らそう…
それにしても…
甘酒って…本当に良いかも！！
なんだかしんどいなぁ〜と感じている皆さん…
治療中の皆さん…
回復を目指す皆さん…
甘酒…とても良いです⤴⤴⤴⤴⤴
一日に200CCを限度に…
カロリーが高いので、気にしなくて良い方はもっと飲んでも大丈夫みたいです♪
甘酒は麹だけの甘酒を選んだ方がgoodです♪
飽きないように…
トマトジュース割り…私のイチオシ！です♪
プラスリコピン効果でgoodです♪
豆乳割り…
タンサン割り…
今年の夏も暑くなりそう〜！…
甘酒で免疫アップ！
乗り切りましょう〜♪
