一昨日から…手足の指のシビレと体中の筋肉の強張り、痛み…
睡魔からの２時間おきの覚醒…
ハイパーサーミア温熱療法に行けるのか？…
温めたり…ほぐしたり…シッフを貼ったり…
どちらかというと不調の状態で出かけた…
ハイパーサーミア温熱療法…
がん治療というより…免疫力を高めるをスタートに…
焦らず…焦らず…
特に今回の１クール８回は…
深部に熱を入れ、免疫がアップしてきたら◎くらいの気持ちで…
２クール目からはシッカリがん細胞と闘えたらと…
ほぼ、一生モノで今回は続けるつもりなので、焦りは有りませんッ！
とにかく…スタート出来て良かったッ⤴
そして…シビレや筋肉の強張り、痛みは…やっと10%くらい改善したか？！…
でも…退院して毎日、10分でも外に出て動いて来たから…なんとかなったかなって…
でも…今回の抗がん剤変更…
想像の何十倍も副作用キツクって…
元に戻そうかな〜…？…
あと一週間様子をみて…
オットコ前主治医に報告、相談しなくちゃ…かも…
で…「食」の方は…
今日から発芽玄米を真面目に炊いてみました♪
お買い物前に準備して…スイッチON!していくつもりが忘れて（笑）…
2時間も浸水したので…少し水加減を減らして炊飯♪
思った以上に美味しい〜♪
アレ〜？ＦＡＮＣＬさんの発芽玄米…
今までとパッケージ違うけど…
こんなに美味しかったっけ…？！…
玄米以上の栄養価‼ですって…
玄米はGI値も◎だけど…完全食と言われるほど優等性の食材！！
玄米が常食出来たら…鬼に金棒！！
玄米だと私は消化吸収がイマイチ…
でも発芽玄米なら大丈夫！
飽きたら…雑穀混ぜても美味しい〜♪
EMの玄米も近々お取り寄せしようと思っているのだけど…
とにかく…カラダ落ち着いてから…
明日は久しぶりの雨予報…
頑張ってお買い物にも言って来ました〜♪
明日こそは家の中で…
心もカラダもマッタリ出来たらと…
願うばかりです♪