せっかくの休みなのに雨でとっても寒い。でもよく眠れた♪
衣替えはしたけれど、マフラー手袋は出してない。
こんなに急に寒くなるとは！だから風邪ひいてる人多いですねぇ。
今日の朝食です。
野菜が高すぎてですねｗ非常に困っています。
レタス300円超えですよ。ウロウロと処分品も探していますが・・
ないですねｗ売れちゃうんでしょうねー。
アボガドが安かった98円。時々食べます。
植物の油は質がいいですから。ビタミンEも多い。
普段はオリーブオイル。チキンが入ってますが、最近はから揚げじゃなくて
片栗粉を付けて焼いちゃいます。オリーブオイルで揚げ物は出来ない・・ｗ
油といえば、最近買ったのでよかったのは亜麻仁油。
これ半額以下だったのです・・
どこ産と思ったら、オランダでオーガニック♪いいじゃないですかｗ
酸化しやすいので、火にはかけないでそのままサラダにｂ肌に塗ってもよし！
美肌、抗アレルギー、血液改善など効果は高い。
ですけど、油ですからｂほどほどに。
ついでにお弁当。
もらったお弁当箱ｂ
昨日のお弁当。
大したものは入ってないけど、買うより野菜は多いです。
節約にもなるし、やっぱりバランスはとれますね～
なるべく作らないと！
さて、またりしたいけど、そうもいかない。動きましょう！(ﾟДﾟ)ﾉ
よい午後を～＊
ありがとうございました