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やっぱりそうだよね!
ランニング始めてから、
貧血気味になったもん!
ランナーにとって筋肉に酸素を運ぶ能力を
高めることは欠かせない要素です。
筋肉に酸素を運ぶのは血液!
食事にも気を付けなければなりませんね〜!
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
ランニング始めてから、
貧血気味になったもん!
ランナーにとって筋肉に酸素を運ぶ能力を
高めることは欠かせない要素です。
筋肉に酸素を運ぶのは血液!
食事にも気を付けなければなりませんね〜!
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
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