Ｍｉｃ式カゼ予防

Micです

 

前回のアップ日を見て、マジメにビックリ

ウソーッてな位、時が経ってる…すみません。

 

今、巻いた種を刈り取ってる最中でして…

あまり深く考えずスケジュールを入れたら、休む日を忘れてしまった。。

 

季節の変わり目、寒い、ハードワーク（仕事だけをしてるわけじゃないんですけどね）、、風邪やインフルエンザウイルスが手ぐすね引いて待っているこの時期、睡眠まで削ったら、一発でふとんの住人。。それはなんとしても阻止せねば…そんなわけで、しわよせがブログにきてしまいました。。面目ナイ。

 

忘れないうちに連絡事項です。

コメント欄にも書きましたが、前回ご紹介した「人生逆戻りツアー」の本、しばらくスクールに置いてありますので、読みたい方、チャンスです読んで感激したら、ドンドン広めてくださいね～

 

今日は、Ｍｉｃ式カゼの予防策をご紹介～。

ワタクシ以上に忙しい、世の企業戦士のみなさま方、よろしければご参考にしてくださいませ。

 

①    休養する・たくさん寝る

コレができれば一番よいです。

でもできない～という人は

 

　　　

 

②    エキナセアを摂る

エキナセアというハーブがあります。知ってる人はすでに知っている？、結構有名なパワフルレメディー。

詳細なうんちくは、ネットなどで御調べクダサイ。

聞くところによると、ネイティブアメリカンがガラガラ蛇にかまれたとき摂るのだとか。。要するに、免疫力を高めてくれるようです。

 

色んなメーカーのものがあるようで、最近では色んなところでみかけます（この間、エキュートのアメリカン・ファーマシーでみつけました）

私はカプセルとチンキ剤を使ったことがあります。

 

 

今手元にあるのはカプセルの方で、大きさ比較で50mlボトルを隣に置いてみました。

1ヶ45カプセルで2,940円。1回につき1～3カプセル。

 

持ち運びにはカプセルのが楽ですが、今すぐ効かせたい！という場合は、チンキのが液体なので早いようです。

風邪予防に、私は一日2回位、とってます。

 

体験談として付記しときますが、一昨年・昨年とワタクシ、インフルエンザにかかりましたが、実はこのエキナセアだけで治ってしまいました。

実際にインフルエンザにかかってしまった場合は、2～3時間に2～3カプセルをガンガン摂りまくります。水分もたくさん摂ろう

（もちろん、こんな時は外に出てはイケマセン。ひたすら寝て、身体を休めるのみ！不安なときはさっさとお医者にいってください）

 

③    ケイシーのひまし油湿布する。(やり方はブログの「オススメグッズ」→「ケイシーのひまし油」をみてね。)

ああ、愛しのひまし油湿布

今年はズイブン、お世話になってま～す。ケイシー、ありがとう

 

風邪引く前、色々な予兆を感じると思います。

ちょっとのどの奥がヘンとか、声がかすれてきたとか、鼻水出るなーとか、目が疲れやすくなったなーとか、気持ちが落ち込んでるとか、ネガティブ発想今日は多いなーとか…。

 

ワタクシはそんな時、ひまし油湿布を寝る前に1時間、行います。

そーすると、アラ不思議！今までの不調がどこに？なんて身体と心が軽いのかしら～（オツムも？）。

と、まるで魔法みたいに変わります。

 

その他、目の疲れにも直接ひまし油を点眼。これがいいんだー。

手足のひびわれ・あかぎれなんかにも私はひまし油を塗ります。治りが早い気がしますよー。

私にはひまし油は万能薬です。サスガ、「キリストの御手」とよばれるだけあるワー。

 

④    うがい・手洗いはいうまでもなくそして、プロポリス。

某ＣＭで、「あなたの風邪はどこから？」というのがありますが、ワタクシの場合、鼻と喉。

粘膜の不調から風邪をひきやすいので、この地道な繰り返しが身体を守ります、ホントに。

 

あと、喉の痛みにはよくプロポリス飴を摂ります。

なるべく濃いやつを。ちょっと高いけど、効くならそっちのが経済的です。

 

色でいうと、第5チャクラ辺なので、ブルーずくめで過ごすとよいのかもシレナイ…でも寒色だから、かえって風邪ひいちゃったりして。だからまだ試してマセン。（誰かチャレンジャーの方、試してみてみて～）

 

春はすぐそこ。

だから冬に溜めこんだ毒素も出やすい時期です。これは身体の自然なリズム。

なるべくなら、おさえこまず出してあげる方がいいのだけれどー。

そこは日常生活とバランスをとって、上手に身体とおつきあい下さいマセ。

 

Love, Light and Harmony!