フレイルとは加齢で心身の活動量が減って介護の必要性が高くなっている状態の事だそうだ
「オンライン通いの場」と言うフレイル予防のアプリ、実際にやってみないとどんな感じかわからないので娘にインストールしてもらった
見ると健康動画や脳トレのゲームなどがあった
まず脳を鍛えるゲームをやってみた
パズルのようなゲームをやってみた
時間制限もあり頭を使って確かに脳トレになりそうな感じがした
登録をすればポイントが付いたり、このアプリを使っている全国の仲間と交流も出来るそうだ
介護を受けずに健康でいたいと思っているので、たまにこのアプリを使って脳トレなどしてみようも思う
