健康推進委員会の催し

今日の気温はなんと申しましょうか。
４月か５月を思わせる。

雪が一気に溶けた。

健康推進委員会の催し物があったが、

屋内でもストーブもいらない。

講師を迎え認知症の話しを色々と聴いた。



その後は手足の体操、ゲームをした。






手足の体操は家で一人で出来る事なので続けてみようかと思う。

ほんの気持ちのお手当も貰った。




久しぶりに人の中に出て、

役員の働きもしてちょっと緊張した。

この緊張は認知症の予防になるかな~




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