とりあえずゆっくりできて、化粧もせずに肌を休められて、ま、良かったんだと思うようにしておこう。
鶏もものカレー風味焼きがメインだゼ‼️
という私は今日も仕事が休みで（笑）
今月末に辞めるので、あれこれ引継ぎ作業の予定があったんですが、デキる方が新メンバーに加わってくださったので、びっちり埋めてたシフトを緩めた感じです。
来月の給料が若干心配ではありますが、そこらへんも色々考えて過ごしております。
今日は雨。
仕事がないので、家で小休止をいっぱい挟みながらの，終わりのない家事や野暮用を済ませました。
子供の頃から、小中高1度も学校休んだことがないくらい健康体だけど、運動が苦手で体力がなく(どんなレベルかって、跳び箱もとべない)、でも、子供を産んでからは割と代謝も上がって、体を動かすことの大切さとか動けるありがたさを改めてしみじみ感じ始めた四十路の春。
なんとこの私がホットヨガの体験に手を伸ばしました🧘
いやーーーかなり前代未聞ですよ？
体験で運動やスポーツ部門を選ぶことも，そこに1人で参戦しようと思うこともすごい。
だって私、暑いのも汗をかくのも嫌いなんだもん。だけど、ホットヨガ、興味ある。ほら、いまさら、バリバリ運動神経使うようなことはできないじゃん。ヨガならいけるんじゃないかと。
ヨガを極めている方々に失礼に聞こえたら申し訳ない。
友達はね，ママさんバレー🏐とか、マラソンとかダンスとか、ジムとかやってる人もちらほらいて、私もそういう1ランクUPした健康生活を送ってみたいなと思ったのもそうなんだけど，老後の楽しみにしている海での早朝ウォーキングの前に，何かできんじゃろか。
いや、果たして、なんにもないところでしょっちゅう蹴つまずくような私に何ができんのかと考えたところ……
ふとみたスマホの広告に出てきた。
ホットヨガ お試し無料
やるしかないっしょ💪
もちろん色々調べたよ。
ヨガマットや適したウエアを売りつけられそうになりました って人もいるからそこはお断りしないとだし。私には、🏀やってる次男の吸湿速乾系のお下がりがいっぱいある(今は次男の方が体が大きいし)。
ヨガマットは借りれるらしいから、それを使用。
なるべくインストラクターや通い慣れている美しい人の近くを陣取って，その凄さを目に焼き付けて、私もこんなふうになりたい！って気分アゲてく…とかね。
いやーーホットヨガ。未知。
でも初心者コースなんで、私みたいな人も多いだろうし、ひとまず一度行って参ります。
どうしよう。暑すぎて慣れない汗かきすぎて脳みそが沸騰してぶっ倒れたら……
(想像力は無限大♾️)
ホットヨガ イメージ(画像拝借
普通のヨガにしたほうがいいのか？
とも思ったんだけど，何が違うのかって，
ヨガは，瞑想や精神力、リラクゼーションを促す。精神性が高くて自分の内側と向き合うって感じなのかなぁ。
ホットヨガは、汗をかいて内側からのデトックスみたいなこと。ダイエットにもいい、と。
私はダイエットはしたことなくて気にしてないけど，とりあえず体の中のデトックスをすべきと思ったの。いつもなるべく汗をかかないような生活を好んでしているし，思ってるより体ん中が汚いんじゃないかと思って（笑）
あとは、汗をダラダラかいている自分を見てみたい、と思ったり。暑い時は普通に汗をかくけど，そんなにダラダラと垂れてくるような汗はほぼかいたことがない！
楽しみです。
おひとり様時間を楽しもうと思えるようになってきて、また進歩です✨
今日の子供達のお弁当
鶏もものカレー風味焼きがメインだゼ‼️
しかも、帰ってきた2人とも，過去一美味しかった！と頭を撫でて言ってくれました☺️
🍳せっかくなので作り方🍳
鶏もも一枚に対して，
ジャガイモ1個。
カレー粉小さじ1。
しょうゆ大さじ1。
ジャガイモは拍子切りにしてレンチンして火を通しておく。
鶏ももを一口大にして塩胡椒しておく。
油をひいたフライパンで両面に焼き色つけたら，ジャガイモいれて蓋をして蒸し焼きにして中に火を通す。
上の調味料をかけてちょっと煮る。
お弁当の場合は下に芋を敷き詰めて，上にお肉を乗せて，タレをかけておけば芋がタレを吸ってくれる。
えーっと……簡単すぎて、こんなの載せるの逆に恥ずかしい？？
まーいーや‼️
それとね。
夕方，次男の整形外科に行って，無事ギプスが取れました❗️わーい🙌
さすがだね〜若いね〜/by先生
少しずつ練習参加🏀させてもらう、と言ってました。ぎゅーっと握ると，まだすこーし痛いらしい。でもレントゲンでの骨はほとんどくっついてました🦴
良かった良かった👍
