さ～て、8/20に向けて
今度こそダイエット。
体重はそんなに増加してないんですが、運動をやめてしまったせいでお腹のお肉が
ぶよんぶよん
引き締まったころはかなり頑張ってたけど、長くづづかないのでは駄目ですよね。
なので前はバーベル5キロでしたが、今度は2キロを片手一日70回×2に変更。腹筋は150回→70回に変更。
マグネットバイク30分→ウォーキングにしてみます。
買っちゃいました。でも、一個下のモデルイージートーンではなくシンプリートーン。だって今月は出費が多くて、、つらいのよ。。。
イージートーンは11500円とかしますが、これは8500円くらいだったかな、それが7560円になっていたので思い切って買っちゃいました。
ま歩かなきゃ高いのでも安いのでも意味なくなっちゃうんで。頑張ってみます。
来月には。。。きっとマイナス〇キロのスマートぴゃんになっているはず・・・？