”TRX”

以前から気になっていた”TRX”道場に取り付けました‼
最高です　自主練のお供に是非‼　私も肉体改造です‼

TRXとは、（サイトより引用）☟

　「米海軍特殊部隊から考案された、Suspension Training の自重エクササイズ。
　 体力、バランス、柔軟性、そしてコアスタビリティ（体幹安定性）を同時に鍛える」
　「重力と自重を活用し、100 種類以上ものエクササイズが可能。
　　ストレングストレーニングとファンクショナルトレーニングを
　　完璧に融合することに成功したツール!!」

【特徴】
・全身のワークアウトを素早く効果的に実践することが可能
・しっかりとしたコアに鍛え上げる
・筋持久力を増強
・あらゆるフィットネス レベルに対応（プロアスリートから高齢者の方まで）
・自重を利用することにより、高価で巨大なエクササイズマシンにも劣らない
　優れたパフォーマンスと機能性を提供