昇級審査
2014-07-31 | 日記
7月27日(日）少年部・30日（水）一般部の昇級審査でした!!
27日の審査では、ナオヤ君とマイさんが一級の審査を受審
終始気合いのこもった基本、そして１０人組手をこなしました!!
今回、受審された皆さん、結果を楽しみにしていて下さい!!
< 写真は、一般部での昇級審査!! 前列３名が受審しました!! >
< 写真左 シバサキさん!! 体力の限り頑張りました!! >
7月27日(日）少年部・30日（水）一般部の昇級審査でした!!
27日の審査では、ナオヤ君とマイさんが一級の審査を受審
終始気合いのこもった基本、そして１０人組手をこなしました!!
今回、受審された皆さん、結果を楽しみにしていて下さい!!
< 写真は、一般部での昇級審査!! 前列３名が受審しました!! >
< 写真左 シバサキさん!! 体力の限り頑張りました!! >
総代より
2014-07-29 | 日記
先日、総代の計らいにより
"焼肉会"を開いていただきました
この日も、この為だけに自ら養老まで車を
走らせ、食材を調達していただきました。
恐縮至極でございます。
そして、励ましのお言葉も多数いただき
さらに頑張らなければと心新たにしました
頑張らなくては
減量も終わり、気兼ねなく
食欲も爆発してしまいました
ありがとうございました
"焼肉会"を開いていただきました
この日も、この為だけに自ら養老まで車を
走らせ、食材を調達していただきました。
恐縮至極でございます。
そして、励ましのお言葉も多数いただき
さらに頑張らなければと心新たにしました
頑張らなくては
減量も終わり、気兼ねなく
食欲も爆発してしまいました
ありがとうございました
いつもお世話になっている刈谷市一ツ木町
”彩り接骨院”の加藤先生です!!
加藤先生には、試合の前にも
”BMK美健整体・疲労回復整体”を施していただき
万全のコンディションで出場する事が出来ました!!
とても、落ち着いた雰囲気の院で
心身ともにリフレッシュする事が出来ますので
おススメです
”彩り接骨院”ＨＰ⇒
加藤先生、日頃よりありがとうございます!!
”彩り接骨院”の加藤先生です!!
加藤先生には、試合の前にも
”BMK美健整体・疲労回復整体”を施していただき
万全のコンディションで出場する事が出来ました!!
とても、落ち着いた雰囲気の院で
心身ともにリフレッシュする事が出来ますので
おススメです
”彩り接骨院”ＨＰ⇒
加藤先生、日頃よりありがとうございます!!
タガワさんの空手衣が届きました!!
毎週、水曜日・土曜日の稽古に積極的に
参加していただいているタガワさん!!
これで、さらにテンションアップですね
空手衣とっても似合ってます
毎週、水曜日・土曜日の稽古に積極的に
参加していただいているタガワさん!!
これで、さらにテンションアップですね
空手衣とっても似合ってます
総代より
2014-07-23 | 日記
総代より、養老のお土産に
”霜降り黒毛和牛”をいただきました!!
今回は以前、総代より”黒毛和牛”をいただいた記事を見て
羨んでいた次男のことをお気遣いいただいての事
温かいお心遣いをいただき、ありがとうございます
家族で美味しくいただきます!!
・・我慢できずに一枚だけ、味見をさせていただきましたが
とろける様な最高のお肉でした!!
”霜降り黒毛和牛”をいただきました!!
今回は以前、総代より”黒毛和牛”をいただいた記事を見て
羨んでいた次男のことをお気遣いいただいての事
温かいお心遣いをいただき、ありがとうございます
家族で美味しくいただきます!!
・・我慢できずに一枚だけ、味見をさせていただきましたが
とろける様な最高のお肉でした!!
7月21日、”新宿ＦＡＣＥ”で開催されました
”Ｋ１チャレンジ”に出場して来ました!!
私が出場したのは、ワンマッチ
苦しい！？減量の成果も実を結び、どうにか
勝利を収めることが出来ました!!
しかし、何より嬉しかったのは
今回も予想・期待どおりに
杉浦師範がトーナメントにて圧倒的な強さで
優勝したこと!! 流石です!!
また、師範や先輩方に稽古をつけていただき
次回の大会にもチャレンジしてみようと思います!!
指導をしていただきました総代をはじめ
応援に駆けつけていただきました先輩方
門下生の皆様ありがとうございました!!
”Ｋ１チャレンジ”に出場して来ました!!
私が出場したのは、ワンマッチ
苦しい！？減量の成果も実を結び、どうにか
勝利を収めることが出来ました!!
しかし、何より嬉しかったのは
今回も予想・期待どおりに
杉浦師範がトーナメントにて圧倒的な強さで
優勝したこと!! 流石です!!
また、師範や先輩方に稽古をつけていただき
次回の大会にもチャレンジしてみようと思います!!
指導をしていただきました総代をはじめ
応援に駆けつけていただきました先輩方
門下生の皆様ありがとうございました!!
７月１９日、野田東部市民館の２階調理室と和室をお借りして
”夏の教室イベント!! 餃子会!!”を開催し
多くの門下生やご父兄の皆様が参加してくれました!!
門下生やご父兄の皆様が作ってくれた、美味しい手作り餃子と
たくさんの差し入れを、たくさん食べて、スタミナモリモリ!!
これからもまだまだ、暑い暑い夏が続きますが
稽古がんばりましょう!!
お手伝いいただきました、ご父兄の皆様
ありがとうございました!!
”夏の教室イベント!! 餃子会!!”を開催し
多くの門下生やご父兄の皆様が参加してくれました!!
門下生やご父兄の皆様が作ってくれた、美味しい手作り餃子と
たくさんの差し入れを、たくさん食べて、スタミナモリモリ!!
これからもまだまだ、暑い暑い夏が続きますが
稽古がんばりましょう!!
お手伝いいただきました、ご父兄の皆様
ありがとうございました!!
総代の御友人・ヤマザキ様より、責任者達へと
刈谷・吉野屋の”かりんとう饅頭”をいただきました!!
（ヤマザキ様とは以前もサイクリング等でも御一緒させて
いただいたりと、何かとお世話になっております
）
目下の我々にまで、お気遣い戴き心より感謝いたしております!!
また、前回（５月）参加することが出来なかったサイクリング
次回、御一緒させていただければと思います!!
吉野屋さんの”かりんとう饅頭”大好物です!!
美味しく頂きました!! ありがとうございました!!
刈谷・吉野屋の”かりんとう饅頭”をいただきました!!
（ヤマザキ様とは以前もサイクリング等でも御一緒させて
いただいたりと、何かとお世話になっております
）目下の我々にまで、お気遣い戴き心より感謝いたしております!!
また、前回（５月）参加することが出来なかったサイクリング
次回、御一緒させていただければと思います!!
吉野屋さんの”かりんとう饅頭”大好物です!!
美味しく頂きました!! ありがとうございました!!
事故
2014-07-15 | 日記
先週の水曜日、松栄教室の稽古に向かう途中
比較的、交通量の多い一車線の田舎道で
３台の対向車とすれ違い
最後尾の車とサイドミラー同士が接触
私の車のミラーは宙を舞って田んぼへ
そして、接触した車は戻って来る気配無し
知人に勧められて、取り付けた
”ドライブレコーダー”もナンバーまでは
認識出来ず、役に立たず・・
映像では、自分も含め全車、田んぼに落ちそうなくらい
幅寄せしているのにも関わらず、その車は堂々と
道路の真ん中を走行
微かな記憶では、かなり年配の女性だったような
単独の事故は勿論の事、貰い事故
にも
細心の注意をしなければなりませんね
皆様もくれぐれもお気をつけ下さいませ
比較的、交通量の多い一車線の田舎道で
３台の対向車とすれ違い
最後尾の車とサイドミラー同士が接触
私の車のミラーは宙を舞って田んぼへ
そして、接触した車は戻って来る気配無し
知人に勧められて、取り付けた
”ドライブレコーダー”もナンバーまでは
認識出来ず、役に立たず・・
映像では、自分も含め全車、田んぼに落ちそうなくらい
幅寄せしているのにも関わらず、その車は堂々と
道路の真ん中を走行
微かな記憶では、かなり年配の女性だったような
単独の事故は勿論の事、貰い事故
にも細心の注意をしなければなりませんね
皆様もくれぐれもお気をつけ下さいませ
”HIIT”（High-intensity interval training）
インターバルトレーニングの拡張形で
時間の短い無酸素運動と負荷の低い回復時間を
交互に繰り返すトレーニング方法で
"高度インターバルトレーニング"の略との事
⇒”HIIT”
（おそらく全力とゆっくりを繰り返すことだと思います・・）
知り合いの方に教えてもらい
ダッシュ等でやってみました
元々、走ることの苦手な私・・
短い時間でしたが、フラフラ
手足ガクガク・ブラブラ
日頃の努力が足らない証拠ですね
先日、総代からも指導していただいたのですが
これをサンドバックに応用して
スピード・心肺機能の強化・乳酸のたまりにくい
身体づくりを目指します
疲れが残らないように、しっかりとケアして
今週もポジティブに頑張ります
インターバルトレーニングの拡張形で
時間の短い無酸素運動と負荷の低い回復時間を
交互に繰り返すトレーニング方法で
"高度インターバルトレーニング"の略との事
⇒”HIIT”
（おそらく全力とゆっくりを繰り返すことだと思います・・）
知り合いの方に教えてもらい
ダッシュ等でやってみました
元々、走ることの苦手な私・・
短い時間でしたが、フラフラ
手足ガクガク・ブラブラ
日頃の努力が足らない証拠ですね
先日、総代からも指導していただいたのですが
これをサンドバックに応用して
スピード・心肺機能の強化・乳酸のたまりにくい
身体づくりを目指します
疲れが残らないように、しっかりとケアして
今週もポジティブに頑張ります
台風８号
2014-07-11 | 日記
今日未明にも、中部地方に最も接近するはずだった台風８号
とりあえず、大きな被害は無さそう良かったです
しかし、改めて自然の脅威を感じました
写真は、ネットで公開されていた
国際宇宙ステーションからの台風８号の写真ですが
昔、映画で観た「デイ・アフター・トゥモロー」の映像
そのものでした
2004年製作のアメリカ映画で地球温暖化によって突然訪れた
氷河期に混乱する人々を描くSF映画
この手の映画が好きで何本か観たのですが
いづれ、このような事が起こると予言する
科学者もいるようです
何はともあれ、この地域だけでも
大きな被害が出なくて良かったです
とりあえず、大きな被害は無さそう良かったです
しかし、改めて自然の脅威を感じました
写真は、ネットで公開されていた
国際宇宙ステーションからの台風８号の写真ですが
昔、映画で観た「デイ・アフター・トゥモロー」の映像
そのものでした
2004年製作のアメリカ映画で地球温暖化によって突然訪れた
氷河期に混乱する人々を描くSF映画
この手の映画が好きで何本か観たのですが
いづれ、このような事が起こると予言する
科学者もいるようです
何はともあれ、この地域だけでも
大きな被害が出なくて良かったです
２１日の大会に向け、順調に
減量中ですが体力も比例して低下しております・・・
カラダにチカラの入らない気怠さ・・・
何ともなりません
早く体重を落として、来週から
体力温存しなければ
そんな、つらい減量時の強い見方を
今回も買ってきました!!
”スーパーヴァーム!!”
これは効きます
効果絶大
しばらく薬に頼ります
先日の指導者稽古にて、総代より指導をしていただいた後
フラフラ
になっているのを予め予想しカロリーの少ない減量食の差し入れをいただきました
重たい体を引き摺りながらも、どうにか生き返り
家路に着くことが出来ました
温かいお心遣いをいただき、心より感謝いたしております
ありがとうございました
頑張ります７月５（土）の稽古は、総本部合同稽古でした!!
少年部・一般部と８０名程の門下生が集まり
各教室での稽古とは違った緊張感の中
参加してくれた門下生の皆さんにとっては
とても良い経験になった事と思います!!
毎回、積極的に参加してくれるダイキ君!!
最後のストレッチをする
６月より入会のタガワさん!!
頑張りました!!
少年部・一般部と８０名程の門下生が集まり
各教室での稽古とは違った緊張感の中
参加してくれた門下生の皆さんにとっては
とても良い経験になった事と思います!!
毎回、積極的に参加してくれるダイキ君!!
最後のストレッチをする
６月より入会のタガワさん!!
頑張りました!!
７月２１（月）に新宿ＦＡＣＥで開催される
”Ｋ－１チャレンジ”に出場させていただきます!!
年齢も年齢のなので、近頃特に
カラダにガタが来ておりますが
雰囲気を楽しんで来ようと思います!!
またまた今回も日頃の不摂生から
５～６㎏の減量を余儀なくされておりますが
目標への苦しみもまた楽し!!
大会後の”焼肉”を楽しみに頑張ります
”Ｋ－１チャレンジ”に出場させていただきます!!
年齢も年齢のなので、近頃特に
カラダにガタが来ておりますが
雰囲気を楽しんで来ようと思います!!
またまた今回も日頃の不摂生から
５～６㎏の減量を余儀なくされておりますが
目標への苦しみもまた楽し!!
大会後の”焼肉”を楽しみに頑張ります
先日
2014-07-03 | 日記
昨日一昨日と総代とお話しをさせていただき
指導者として、教室を預かる責任者としても
まだまだ半人前だと、またまた痛感
空手に対しての知識は勿論の事、様々な人生経験
足りないですね、勉強不足・努力不足
まさに「 井の中の蛙大海を知らず 」です
大海に乗り出さなければ!!
今年後半は、本部も支部も元気に楽しく!!
様々なイベントを企画して前向きに邁進して行きます!!
稽古後、佐々木総代より
”四種の餃子”、そして”九州ベトコン風ラーメン”を
いただきました!!
日頃よりありがとうございます!!
”にら餃子”や”野菜餃子”も美味しく新たな発見でした!!
”餃子会”の参考にさせていただきます!!
