日曜日のジムトレ 朴の場合

※ ストレッチ

※ ロープ ノーインターバル2R

※ シャドー3R

※ ダブルボール2R

※ サンドバッグ大2R

※ やまぴとライトスパーリング2R



※ サンドバッグ小2R

※ ドネ兄さんのスパーリングパートナー3R



※ サンドバッグ大2R オーソドックス

※ アニキと軽めのスパーリング3R



※ ストレッチ

みなさん、今日もありがとうございました！