出張帰り途中のジムトレ 朴の場合 2014年04月19日 | トレーニングノート あ、どうも朴です。 夕方の5時から練習開始。2週間ぶりのジムトレでした。 ※ ダブルボール2R ※ シャドー4R ※ 岡もっちゃんとマススパーリング2R ※ サンドバック大2R ※ サンドバック小2R ※ 腹直筋、左右腹斜筋の腹筋各100回 ※ ストレッチ 明日はジョビ君とのスタジオ練習です。明日は練習行けないかな。 オーツ先生のステップは行きたいな。
今日から俺は! 2014年04月19日 | 日記 とうとう買ってしまいました。 明日パクさんを驚かす為に、エレキのgibsonレスポールか、ウケ狙いでZO3(ゾーサン)を買おうかと思いましたが、予算の都合でコレにしました。 聞いたことないメーカーですな。 legendって…。 葛西紀明かって話ですね。 奥のオンボロギターは粗大ゴミになっちゃうのかな? これから練習です。 面倒なんで店員にチューニングしてもらいました。 ついでにDコードも教えてもらいました。知ってるけど。 飽きたらボクシングの練習に行きます。