昨日
久しぶりに『ビリーズブートキャンプ』をしました
汗ダラダラ
だって・・・
ビリーさんったら 「あと２セット
」 って言って、２セット後に 「ラストー」 って言うんだもん
結果・・・ ３セットじゃん
しかし、すごいな・・・ 腕筋・・・
おかげで、運動不足なアチシにはビシビシ効いたゼ
ただ・・・ 筋肉痛が来ないゼ
俗にいう・・・ 翌日くるパターンのやつだゼ
あ、最近マイタケを克服しました
早速、今日の弁当に入れてやりました
キノコ系は、そうしても見た目の気持ち悪さがね～
でも、栄養価高くてカロリー低くてタイエットには最適な食材なのですよ
そいつは調理しない手はない
ってことで微妙にですが食べられるようになりました
午後は、大家さんにお手紙書きます
寝ちゃいませんように
