もう６月って、早いですね～!!

昨日

久しぶりに『ビリーズブートキャンプ』をしました

汗ダラダラ


だって・・・

ビリーさんったら　「あと２セット」　って言って、２セット後に　「ラストー」　って言うんだもん

結果・・・　３セットじゃん　　しかし、すごいな・・・　腕筋・・・





おかげで、運動不足なアチシにはビシビシ効いたゼ

ただ・・・　筋肉痛が来ないゼ

俗にいう・・・　翌日くるパターンのやつだゼ





あ、最近マイタケを克服しました

早速、今日の弁当に入れてやりました

キノコ系は、そうしても見た目の気持ち悪さがね～

でも、栄養価高くてカロリー低くてタイエットには最適な食材なのですよ

そいつは調理しない手はない

ってことで微妙にですが食べられるようになりました






午後は、大家さんにお手紙書きます

寝ちゃいませんように