生きる 長生きする

Bekeha tyounouryokesyade edouseekattsyadesu.

8月12日

2019-08-12 15:23:49 | 日記
2時間37分気をつけ姿勢した。僕は気をつけ姿勢時も姿勢が少し曲がって少し揺れました。
5分気をつけ不動姿勢を続けた
10分気をつけ不動姿勢した
10分鏡の前で気をつけ不動姿勢した