2017.07.21(金)
太陽で照り付けられた屋根からの輻射熱がこもる2階。
私の寝室(2階個室)にはエアコンがありません。
窓を全開にしても暑い。
寝苦しい。
エアコン以外で部屋を冷やす方法はないでしょうか。
【現在の体重 : 81.6kg】(ダイエット開始から4189日目 : −23.1kg)
(目標体重「64.7kg」まで,あと16.9kg)
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