２階，あつっ！

２０１７．０７．２１（金）

太陽で照り付けられた屋根からの輻射熱がこもる２階。
私の寝室（２階個室）にはエアコンがありません。
窓を全開にしても暑い。
寝苦しい。
エアコン以外で部屋を冷やす方法はないでしょうか。


【現在の体重 ： ８１．６ｋｇ】（ダイエット開始から４１８９日目 ： −２３．１ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１６．９ｋｇ）