米粉パン

アマゾンで米粉を購入しました。
普段だったら無塩バター使うところ
レシピ通りキャノーラ油を使用しました。
イーストも3g→4gにしました。

キャットウオークで遊ぶ

今日も昨日と一緒で外出無し。
明日はスーパーに買い出し。

ヤクルト1000を飲むようになってから一週間になり
ヤクルトレディさんが今日配達です。
夜中に一度も起きなくなりました。
６時過ぎまでぐっすり。

ワードロープの上

今日も京都は最高気温。
一歩もお外は出ていません。
会場の都合で木曜日のヨガ教室は昨日でした。

猫たちもお家でマッタリしてます。

金時豆

昔から豆類が好きだった私。(納豆は苦手)
いつも高島屋に行った時は必ず買っていました。
時間はたっぷりありすぎるので
久しぶりに煮てみました。
YouTubeを参考にレシピ通りにしました。
いつも適当だったので
美味しかったｗ～。
次回は圧力釜で。（時間短縮）





猫たちはエアコンをつけている部屋は
あまり長くはおりません。
北側の部屋や玄関‣廊下でマッタリして
暑くなると南側のエアコン部屋に来ます。
体温調節をしてますね～。
勿論私が外出するときは必ずつけて行きます。

乳酸菌飲料

以前にＴＶで知ったシロタ株ヤクルト1000を
宅配にしてもらうことにしました。

ストレスはほぼないのですが
時々年のせいか睡眠が浅い時あり
それに腸内環境を整えてくれるという（　＾ω＾）・・・。
便秘は無いのですが
後期高齢者になると腸内は一番大切ってことで・・・。
































































か～ちゃん！
わたちたちの為に元気でいてニャ～❣
よ～。