ランニングマシン

今日も雨ですね～。
雨の日もいいかも。
落ち着いて書類ら処分できる。
何せ紙類がどんどんたまる。

スマートウォッチを購入してから
「歩きましょう」と表示が出るので
家でランニングマシンを意識的にするようになりました。
でもいつ中断するかも（　＾ω＾）・・・。








































おまけ。

我が家でマシン

先日長男夫婦が帰省した時
嫁さんに「近くにチョコザップ」が出来て行きたいな～。と
話をしてまして・・・。
（お母さん家にワンダーコアとランニングマシンがあるのに❓）・・・。
そっかぁ!!
忘れてたｗ～。
買った時には熱心にしてましたね！
先ほどエアコンガンガンかけてしました。
ワンダーコア30回。
ランニングマシン15分。
週二回の目標です。
ヨガ週二回とマシンで後期高齢者の私頑張ろう！（笑）

ヨガ

お久しぶりです。
何やかんやと形にならない忙しさです。
それに少しづつブログが億劫になってきてます。
やっぱり歳なのかな・・・。

























































おまけ。



自分の安全のため。

卓球

今日は暖かく気持ちいいですね！
南側の窓を綺麗に掃除しました。
北側はいつもお掃除の方がされるのでラクチンです。















隔週二時間半バッチリと楽しいです。
以前してたのが五・六年ほど前だったかしら？
お上手な方ばかりで復活楽しい～♪

シャンプー＆ヨガ教室

昨日はあずきちゃんのシャンプーをしました。
カレンダーを見ると丁度二か月前にしていましたね。

１１月から毎週ヨガ＆エアロ教室通っています。
カーブスも止めたことだし何か運動をと（　＾ω＾）・・・。





















お姉さまは一年に一回。







ヨガ＆エアロ教室。







圧力鍋で鯛ご飯。





今このブログを書いて途中に
あずきちゃんの重い体がのっかってしんどいｗ～。
でも可愛い。