体重管理(TへT)

先週から妊娠６ヶ月に入ったしおりんごです

そんなしおりんごのハッピーマタニティライフを脅かす存在が…



それは


体重管理！！


妊娠中の体重の理想増加量は８キロだそうです…増えても１０キロ以内
体重が増えすぎると赤ちゃんにもお母さんにもいろいろと問題が出てくるそうです。


でも、しおりんごはすでに６キロ増加


食べ物には本当に気を使っていて本を見てはローカロリーでヘルシーで栄養のある料理を研究して料理

運動も散歩を１日２回、マタニティビクス（ＤＶＤを見ながら）を１日２回

働いてはいませんが決してダラダラと毎日を過ごしているわけではありません

努力はしているつもりなのに…ぶひっ



前回の検診の時に妊娠前よりすでに４キロ増えていたので心配になって先生に聞きましたが

「あなたの健康体重は５２キロなのでまだ大丈夫ですよ～！！」とのこと…


確かにまだ５２キロにはなってないけど…そういう問題なの！？とちょっとびっくり…

大丈夫なのかこの先生！？


努力してるのに体重は増加するばかりなのでストレスで、胃がキリキリして眠れない夜もありました

でも、実家の母に

「だらだらしているわけじゃないのに体重が増えるのは、赤ちゃんが大きくなりたいって言ってるのよぉ～♪」
「いらいらしてたら赤ちゃんがかわいそう！」

と言われ気にしないことにしていましたが…


やっぱり気になる(笑)


妊娠前はたくさん食べて２,３キロ太っても、１週間もすれば体重は元に戻っていました。
食べてもそんなには太らない体質でした。

今は普通に食べてるだけで体重が…


ここまで体質が変わるとは…


おそるべし！マタニティライフ


予定日まであと４ヶ月半