シェイプアップサンダル

今まで　痩せてたのが　７年前の退院直後。そこから５キロは体重が増えてる^^;

だからと言って　ダイエットする気力なし（苦笑）
スナック菓子や炭酸飲料は口にしないとか
夜１０時以降は食べないとか
代謝をよくする為に　ビタミンＢ類を摂るとか。。。それくらいかな～。

会社で履いてるスリッパがボロボロになってきたから
明日からは　コレを愛用

かかと部分がないスリッパやね。
ワタシは　この類のスリッパを約１年は履いてるけど
ハッキリ言って　体重は目に見えて　減ることは無し～～～
足裏刺激のために突起物があるから
健康には良いかと
最初　慣れるまで　足裏が痛いんやけどね～

ちょうど　７年前の今頃が　通院から開放された日かな～
入院から遡り　約半年。湯船に浸かることが出来なかった
辛い半年間やったわ～～～～

それから　数日後に　なおひと＠ＣＤデビューやってんね。
７日はや月がキレイに見えるくらい
晴れたら　ええのにな～～～～