寝ないのは寝れないから

昨晩チューハイを飲んでから7時間ほど立ちました。
寝ていません、寝れないから。
こう言う時は無理に寝ようとしません。
どうせ　寝　れ　な　い　から。

では何をするのか。日の出まではパソコンをいじってます。
日の出後天気が良ければ海岸を散歩したり。
もしかして3億円とか打ち上がっているかもしれませんし。
実際、打ち上がっているのはコンブか、イワシです。

楽しくはありません。双極性障害のリハビリとしてです。
ただ同じ境遇らしき人を見ます。
日の出過ぎました。
雨が残っているのでブログしてます。
良い一日を^_^

アルコールが切れてくると

さっきの記事にチューハイで鬱が治まるとの事を書きました。
一時的。
書いている今、心臓がドキドキし、罪悪感が復活です。

こういう思いや不調が湧くことはコントロール出来ません。
出来れば、気にならない病気ということになります。
これ系の病気を患う誰もが、自己コントロールできれば、どれほどラクになるのか、と考えているでしょう。
アルコールの効き目は2～3時間、その時間だけならラクになります。

でもに追加でグビグビ飲んでも、薬との相性の悪さが目立つだけになります。
具体的には不眠や頭痛で寝れなくなり、
更にリズムが崩れ、収まりにくく暴れる鬱へ突っ込みます。

鬱は鬱で仕方ないとして、それを楽しむ方法はないのだろうか。
不安感や焦りに対するマゾになれれば解決するのですが。
思考が変です。変な事は分かっているつもりですが、変です。なにか変。

アルコールでさ

さっきまでウツツライでした。
こういう時に即効性があるのが　サ　ケ　
酒ですよ、酒。ヒャッハーチュハイ。
壊れてるでしょ？こうなっておけば、鬱は飛びます。

ただね、次の日のウツは半端ないんです。
ウツ→酒→酒→酒で潰れた人は多いと思います。
先輩もそうでした。隔離入院しましたし。
怖い病気です、うつ病・双極性障害。

なんでなんで考えても、成ってしまったものは仕方ないでしょ。
仕方ないのにしても、どうして良いかわかりません。
死ねばいいのに、消えればいいのに。
でもね、そうなると悲しむ人がいる。
仮面で凌ぐのさ。苦しいけどねヽ(^o^)丿

悪くなってます

先週末から悪くなってます。鬱状態です。
今日休むと3連休、なにやってんだ。
焦りとガッカリ感、不安感、これらに押し潰されてます。

誰もが思うだろう宝くじが当たらないかな。
切実です。
何考えているんだ、馬鹿だろ。
辞めた方がいいかな、良いわけないよ。
でも一時は開放される、その後兵糧攻めで餓死だ。

お詫びしても仕方ないこと。
誰もが幸せになる方法は、健康で当たり前に出社する事

今日もいい天気～

いい天気ですね、いつもいっつも。

午前中、海岸に出て弓角を巻いてました。弓角はルアーです。
珍しく何か掛かりました。ググっ引きましたので、何かの魚でしょう。
問題は、何かが何の魚だったのかが分かりません。
そうです、外れてしまいました。
やっとこさ、何かが釣れたと思ったのに、何の魚か分からないとは。

△季節は違いますがこの海岸

既に酷い暑さになっていたので、釣り竿と仕掛けを仕舞い、車に戻ろうと歩きだしました。
靴型サンダルに海水が入っていたので、脱いで歩き始めたら('ω')
砂　が　熱　い　のなんの。
ここで靴型サンダルを履きなおしたら、自分に負けると思い、※今思えばよく分かりません
あちゃっあちゃっ～と飛び跳ねる様に歩き、やっとこさ車に着く手前20メートル手前、
これまでと比べられないくらい、尋常じゃない熱さのゾーンがありました。

ここで靴型サンダルを履いてしまったら、今までの苦行が水の泡になると思い、※今思えばよく分かりません
頑張って車に着き、達成感を味わえました。ﾌｧｲﾅﾘｰｱｲｶﾞﾃﾞｨｯﾄ
でも自分はマゾではないか？とブログを書いて思っています。