休養に

先週金曜から睡眠が不安定になってから、寝れたり寝れなかったり、
さらに鬱に伴う体調不良を主治医に話した所、
立て直しのため休養期間を要するとの、診断結果を受けました。
前回の休養期間が明けてから、一か月で再度です。

職場では復帰後2週間経つと、以前同様アテにしてくれました。
それは充実していたのですが、その後かなり面倒な業務を頂き、
とはいっても健康だったころは、ソツなくこなした程度の仕事でした。
ただ帰宅しても、その仕事が重く感じていたことは事実です。
考えても仕方無いことを考えていたら眠れなくなりました。

恐らくこれがキッカケになったのと、鬱波の周期の谷間にそれが来たのでしょう。
申し訳なさ、過去出来たことでも潰れてしまった、鬱特有の意味不明の不安感
いっきに奈落に落ちた次第です。

申し訳ない、自分はポンコツだ、不安と焦りによる心身の悪化。
優しすぎるのだろうか、甘えだろうか、逃げ体質になったのだろうか。