食事指導

先月の検査結果が芳しくなく、とうとう食事指導を受けることになりました

1回は受けてみたかったのでちょうどいい機会だと思います

運動はしたくないんです…

が、4日間、こと細かく食べた物を書きだすのはくたびれます

 

今日のテレフォン人生相談　加藤 諦三さんの締めくくりの一言

『人を操作する人は心に葛藤があります』