青空

今26°cになったいる。

 

暑くなりそうです。

昨日はdocomoからジムへ行きました。

日中の暑い最中に自宅に帰ってからジムは遠慮したい気分になっていた。

無理強いして午後からジムに行った。

ジムへ足が向くのはこのところ食べ過ぎが体の動きが鈍く運動で少しでも身体の

動きを改善したいと言った思いが優ってジムへと駆り立てる。

先週土曜日と昼食会では出かける前に毎日作る特製ジュースで軽く食べて出かけた時

もう既にお腹は一杯でさらに食べた事が体重が重くのしかかってきた。

身体が重いと何をするのも・・動きさえ鈍くさせ億劫になってしまう。

もう以前から連れ合いと一緒の行動での外食含めた食事は必ず連れ合いの注文した

量の3分の1を私が食べている。

普通に注文すると量も多くなり少ない量を頼んで入るがテベ終えると私のお腹は

パンパンになりさらにでっぷりお腹に脂肪が溜まっていきます。

孫との昼食会もお腹が一杯になって帰宅した。

その名残がジムへと駆り立てる。

食べた分だけ運動する事に気持ちが動きます。

昨日も自分の姿に嫌気もあり気分を省みる気持ちも重なって暑い中ジムへ行った。

何せお腹が出て連れ合いも端々に時々言葉が出る。

ただ日々の生活の中パンツを初めとしてお腹周りにいつも緩めてくれている。

ゴム紐がキツく締め付けられた跡が乗ることの方がおおかもしれない。

昨日は子供の水泳が始まる午後４時半まできっちり泳いだ。

泳ぎ始めが3時15前から始めた。

丁度1kmだった。

疲れを解消のためのんびり全身の力を抜きながら泳ぐのはこのうえない楽しい気分

に浸ります。

これも今はすっかり解除されてもジム会員のメンバーが今まで通り通わなくなって

空いているプールが目立っています。

1コース占領できます。

背泳しかしない。

今日も暑くなって家にいると体調も悪くなってしまいます。

今急な暑さで熱中症が多くなっているようですが注意しないといけない。

昨日は気付かなかったが今日になってiPadはpcとは違うなと思っています。

私が今まで使用したpcは富士通から始まってNEC・・損を経て今に至っています。

初めての富士通では一階から二階の部屋まで電話線のコードを通したデスクトップ

でした。

当時はパソコン通信で色々な人と出会いがあった。

掲示板もあった。

今と当時と変わってきた。

今iPadを使っていて早く簡単に文字が打てています。

タブレットは大きさも・・・軽さも・・気に入る。

今はpc程の色々なソフトを望まない。

iPadでできる範囲内の事だけ考えるようにして過ごしていきたいですね。

取り扱い説明書は無く。。書店で求める方法しかないようです。

そのうち考えようと思っている。

もうすっかり太陽も陽が上って深緑と重なって日に当たっている葉が一層緑が

輝いている。

今日も暑くなると思います。

注意しましょう・・。