今朝も涼しい

昨日より今朝の方が気持ちよく朝を迎えた。

昨日の雨が☔️降った事が快適な朝を迎えた事になった。

昨日はジムで過ごしました。

ジムで運動していて雨の降り方が分からなかった。

かなり激しく降ったようです。

ジムの帰りの夕方も久し振りに降る仕切る雨の中帰ってきた。

埼玉県がコロナ解除されてから一週間になろうとしている。

ジム会員は少なくなったような気がする。

間隔を保った館内は以前の頃かた比べると間隔の開け過ぎに感じる。

開け過ぎは人数制限でエアロビが実施されているが人数制限以上に参加が少ない。

殆どがマスク姿で運動している。

私はランニングマシンは更衣室にマスクを忘れてマスクなしで一時間過ごした。

それから自転車は三十分終えてマシンの時の更衣室までマスクをとりに行き

マシンの時に更衣室まで行きマスクをつけて行った。

まだ解除されたばかりでジムを休会している会員もいるのかもしれない。

とにかく空いている。

以前のような活気が今は無い。

ただ一人二人大声を出す会員もいる。

いつもの事だからやり過ごしてはいるが傍迷惑な話です。

大きな笑う声は男の七十代で周りにはいつも女性が決まって屯している。

昨日のエアロビは数人で行なっていた。

スタジオの中の様子は私にとって数人にエアロビは他のジムで経験した。

まあとにかくジムは少ない人数です。

先ほどまで朝日があったが今は雲の隠れたようで薄暗くなった。

雲間からしっかり色のついた青空が望みする事が出来る。

雲に隠れた気候は寒いくらいです。

スッピンの脚は冷たさを感じている。

そろそろ梅雨になる前触れがあるように感じている。

晴れた朝から今は雲の隠れてどんよりした天気に変わってきている。

昨日も暑かったが今日も暑くなりそうです。

ジムでは午後3時過ぎからこれまた空いているプールで一時間以上泳いだ。

1、6kmこれまた背泳ぎオンリーで泳いだ。

今は長い時間そして長い距離は背泳しかできない。

以前はクロールを混ぜながら二時間半から三時間泳いだが今は呼吸の楽な背泳ぎ

しか泳がない。

今チャンスとばかりプールに入ると一時間は泳ぐ。

自分のマイペースでゆっくりのんびりの時間になっています。

これからも時間が許す限り体力と相談しながら続けたいかな。

これからさらに暑くなってくる気候を迎える。

熱中症対策にも自分なり考えたい。

昨夜からからエアコンをつけた。

暑さに負けたようです。

家にいる時間が多くなると暑さに注意しないといけない。