四季の食彩―山乃気－

2014年9月20日（日）ブログネタにつき…

尿酸値の高いシィーモと貧血とコレステロールが気になるチィーモ！
我が家の健康管理は「食べる」「動く」「寝る」「楽しむ」をポイントにしています！

「動く」・・・趣味の山歩きで楽しく動く
「寝る」・・・リラックスして良質な睡眠をとる
「食べる」・・・これが難しい！！日頃から野菜は沢山食べてバランスにも気を配っていますが・・・

身体によくないものは、美味しい事が多いのです
分かっていても『食べたい』『飲みたい』が楽しみのひとつでもあります
でも、適量ならば・・・たまになら・・・ね

・・・・ということで昨日は林檎のスィーツ系を食べました
なので、今日の外食は野菜メインのオサレなランチをすることにしました


野菜不足の方は是非一度、食してみてください
場所は群馬県中之条町の鮎釣りのできる吾妻川の近くです
偶然見つけたレストランです

店の外観


こちらからは階段


入口がオサレ


天気が良いので外で・・


中庭


前菜と薬草茶


シィーモ


チィーモ


食後のおからのデザート




前菜からデザートまで含め　1200円でした


塩分控えめで健康に良いランチでした







では　また(^_^)v

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