タンパク質
が
身体に必要
であると
テレビ
が
言っていた。
身体に
良い事
が
コロコロ
変わる
の
には
辟易する。
とはいえ
惑わされて
右往左往
しないのだが、、、
それなら
文句を言うな！
って
話
だが。
ただ
今回
の
タンパク質
を
摂取する
必要性
には
取り入れなきゃなあ。
と
思っている。
と、
言うのも
私
自身
の
食生活
が
タンパク質ならぬ
淡白
で
肉とか魚とか
いわゆる
メイン
を
好まない。
魚
は
好きなのだが
昔、
子どもの頃
♩
タンパク質が足りないよ🎶
って
コマーシャルソング
が
流れていた。
どうやら
コマーシャルソング
ではなく
政府
の
広報
だったらしい。
日本人
の
食生活
には
タンパク質不足
が
あって
その故から
脳卒中
など
重篤
な
病
に
罹る
おそれがあった
広く
知ってもらう為
耳触りの良い
ソング
で
報せた。
当時
おススメ
だったのが
卵料理
だったとか、、、
私
は
卵料理
が
あまり
好きじゃない
世間の
卵一つで
料理
の
価値が上がる
昨今
が
あまり
解せない。
温泉卵のせ
とか
半熟卵
を
トッピング
とか
心浮き立つ
ことない。
私は
明らかに
♩
タンパク質が足りないよ🎶
である。
心して
タンパク質
を
取るようにしないと
良くない。
プロテイン⁈
運動する人
の
必需品
で
なくなりつつある
とか？
上手く
タンパク質
取る為に
プロテイン
も
有り
なのだそうな。
うーん、、、
考えてみようかな、、、