ご飯
太刀魚の照り焼き
南蛮酢和え
すまし汁
しらたきのタラコ炒め
４７３kcal
朝起きられず
１０：３０の病院を１５：１５に変えてもらい
それまで寝てしまいました
なんとか起きて病院に行き
まだ寝込むと言って
もう少し睡眠薬を減らしてもらいました
これでおきれるようになるといいのですが
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