ご飯
牛肉の野菜炒め
揚げギョウザ
青梗菜のナムル
味噌汁
５６２kcal
朝１０時過ぎに起きて
なんとかコーヒーとパンを食べて
１２時にたこ焼きを買って
に
行けました
たこ焼きを食べて
午後からぱどの内勤をして
パックを１０枚ずつ数えて
袋に詰める作業を２０個して
おやつを食べて
帰ってきました
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