しんどくて一歩も外にでられませんでした
どこにもいけません
やらなくちゃいけないことが
たくさんあるのに・・・
する事が出来ません
明日は病院10:30~予約したので
なんとか行かねば
ご飯
牛肉のしぐれ煮
千草焼き
冬瓜のゆずあんかけ
菜の花の和え物
すまし汁
534kcal
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