水分補給

今朝の新宿の空は、日差しが時折顔を覗かせるような曇り空です。

ウオーキングには最適な気候でしょうかね。

でもしかし、汗は出るんです。

水分補給はまだまだ必要なんです。


昨日、アルカリイオン水の備蓄が底をついたので、補給しようと近くのドラッグストアに行ったらペットボトルの水が全く無いんです。

こんなことってあるんですね。

しょうがないので、水道水の沸かし湯を冷まし冷却してウオーキング用としましたが、面倒なんです。

今日は水を探しに行こうと思っています。

可燃ゴミ

今朝も可燃ゴミを集積所に運んだ後のウオーキングとなりました。

集積所は何時もの通り可燃ゴミで溢れかえっています。


今朝は、遠くのビルが霞んでいたので小雨かなと思いましたが、降っている様な降っていない様な感じで、今にも本格的に降るのかなと思える様な空模様です。

神田川沿いのウオーキングコースには普段と同じ様にウオーキングやランニングする人が行き交っています。

江戸川公園ではラジオ体操をしている人々が何時もの様に集っています。


ウオーキング終盤に少し雨粒の大きいのが降ってきましたが直ぐ止んでしまいました。

現在は、晴れて青空が広がってきています。


今朝は、７，２０４歩のウオーキングでした。

私の推奨馬

現時点では、推奨馬の変更はありません。

あらためて私の推奨馬を馬番だけピックアップしておきます。

セントウルＳは、⑤、⑥、⑪、⑮、⑯、の５頭。

京成杯ＡＨは、①、③、⑥、⑦、⑩、の５頭。

以上現時点までの推奨馬です。


今日は残暑が厳しいので引き籠り状態で競馬は地上波テレビで不満がありますが、できる範囲で競馬を楽しむことにしましょう。

私の推奨馬

今週の重賞について現時点における、私の推奨馬を取り上げてみます。

先ず中山の紫苑Ｓは、②エムオーハンズ、③ブルーモーメント、⑦ディアアレトゥーサ、⑧クリスティロマンス、⑭フローリストライブ、の５頭。

阪神の朝日ＣＣは、③アドマイヤメジャー、⑥キャプテントゥーレ、⑦ニルヴァーナ、⑨プロヴィナージュ、の４頭。

明日の重賞については、中山の京成杯ＡＨは、①フライアングアップル、③キョウエイアシュラ、⑥サンカルロ、⑦ファイアーフロート、⑩セイクリッドバレー、の５頭。

阪神のセントウルＳは、⑤コパノオーシャンズ、⑥メリッサ、⑪ダッシャーゴーゴー、⑮レディルージュ、⑯スカイノダン、の５頭。

以上が私の独断と偏見に基づく現時点での推奨馬です。


もちろん、これからの検討とパドック状態で変更する事があります。

残暑の戻り？

今朝のウオーキングは、昨日のドライブ疲れの影響か５分遅れの出発となりました。

天気は良く暑くなるのかなと思いきや秋模様で気持ちの良いウオーキングとなりましたが、汗は普段通りの量だったんです。

従って、水分補給も普段通りでした。

５分遅れと言う事もあったのかもしれませんが、ウオーキングで行き交う人々も何時もの顔とは違う人が多いんです。

行き交った人々は、６０数名で普段通りでしたかね。


これから気温は上がるのでしょうかね。


今朝は、７，３６４歩のウオーキングでした。