今朝も休みです。

また踵痛が悪化しました。

原因は昨日外出したせいです。

昨日は”杖”専門店に行って杖を買ってきました。

踵痛による歩行困難の補助になればと思ったのです。

結果、たいして有効では無いような気がします。

でも少しでも痛みが軽減されるのであれば良いかな。

杖はファッションのアイテムに過ぎないのかもしれないねえ。

それにしては高い買い物だったような気がする。

ＮＨＫのあさイチを見ていたら”デジタル遺産”が話題になっているねえ。

そうか、自分もそろそろ考えておかなければいけないねえ。

パソコンの顔認証とスマホの指紋認証に始まり数々のアプリやソフトのパスワードやメール等々沢山あるよねえ。

今の内から整理していく必要がありそうだねえ。

さて、今日も引き籠り生活なのです。

こんなにウォーキングを休んでいると筋肉量が落ちてきているような気がするねえ。

ストレッチ位ではやはりだめなようです。

何とか早期に踵痛を抑えなければいけないねえ。

来週初めに整形外科に行って相談してみるかあ。